Интернет-магазин представительского класса
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
Замовити дзвінок
Задати питання
Увійти
  • Кошик0
[email protected]
г. Киев, ул. Шевченка 19
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
+  ЩЕ
    • Як схуднути
    • Вправи
    • Дієти
    • Препарати
    • Процедури
    • Харчування
    • Інше

    Ганна Куркурина – внутрішня поверхня стегна, дивитися відео онлайн

    Главная
    —Ганна Куркурина – внутрішня поверхня стегна, дивитися відео онлайн

    Внутрішня поверхня стегна – це така проблемна зона, яку часто незадоволені навіть худі. І Ганна Куркурина про це дуже добре обізнана, тому варто задуматися про тренуванні цій галузі саме з нею. Як зазвичай, на цьому відео вона показує вправи з допомогою своїх помічниць, кожна з яких виконує або просунутий варіант, або варіант попроще (для початківців).

    Невеликий час, відведений на відео тренування, зовсім не означає, що робота має бути лише на кілька хвилин. У завершенні Куркурина промовляє рекомендації по кількості підходів до кожної вправи в залежності від рівня початкової підготовки й від того, до якого результату ви прагнете. Вона наполягає: останні рази вправи повинні даватися через «не можу», тоді м’язи отримають належну навантаження і будуть змінювати свою форму.

    Сушимо внутрішню поверхню стегна разом з Куркуриной, тому що ця тренування дозволяє відчути ефективність її методу вже через три тижні безперервних занять.

    А щоб ви не засумували, виконуючи один і той же комплекс вправ, Анна випустила другу серію:

    Один з кращих тренерів не тільки в Росії і на Україні, але і у всьому світі, точно знає, що потрібно вашому тілу для того, щоб ви якомога швидше побачили в дзеркалі позитивні зміни вашої фігури.

    Що знадобиться: килимок.

    Дивіться також  Суперсхема зниження ваги Кеті Сміт, дивитися відео онлайн.
    Назад до списку
    • Як схуднути 43
    • Вправи 77
    • Дієти 62
    • Препарати 29
    • Процедури 18
    • Харчування 216
    • Інше 585
    Slim FAQ © 2025 | Про slimfaq