Шоколад для схуднення: чи можна його їсти при зайвій вазі
Хто сказав, що ласуни не худнуть і не мріють їсти свій улюблений солодкий продукт і при цьому позбавлятися від ненависної жирового прошарку? Та так хоче худнути половина людей в нашій країні і саме для них придумали шоколад для схуднення.
В Інтернеті дуже багато реклами про те, як саме на цьому шоколаді худнуть зірки нашої естради і навіть Голлівуду. Але ось тільки наскільки це правда, спробуємо розібратися в нашій статті.
Почнемо з того, що виробники цього продукту обіцяють не тільки швидке і ефективне схуднення, але і позбавлення від прищів, розтяжок, дрібних зморшок та інших висипів на тілі. І все це в рекордні терміни, мало не за тиждень до довгоочікуваного відпустки. Вже одна ця фраза повинна викликати підозру у мудрих жінок, які знають, що схуднення – це, в першу чергу, великий труд. Але повернемося до шоколаду.
У його складі знаходяться сушені ягоди годжі, самий звичайний гарячий шоколад і зелений кава з лінчжі. Для тих, хто не знає, лінчжі – це спеціальний гриб, який врятує людини «від всіх хвороб». Тільки проблема в тому, що його склад до кінця не вивчений і негативний вплив на організм точно невідомо. Хоча багато дієтологів стверджують, що воно є.
Також зверніть увагу, що на упаковці зазначеного продукту обіцяють втратити 14 кілограмів за місяць без негативних наслідків. А адже це обіцянка має насторожити до мозку кісток, так як немає, та й, напевно, не буде такого засобу, що сприяє такої втрати ваги і не призведе до порушення обміну речовин, обвислій шкіри, перепадів настрою, знервованості, безсоння і навіть залежності.
Людина просто доб’є власне здоров’я і йому пощастить, якщо він не залишиться після таких експериментів інвалідом.
Але, як показують багато опити і дослідження, такого результату не відбудеться. Адже схуднути за допомогою солодкого, на жаль, неможливо. Ви не будете випивати по склянці шоколаду і гарнішати на очах.
Як мінімум, в самій інструкції сказано, що в період прийому шоколаду необхідно відмовитися від мучного, жирного, смаженого, солоного, гострого та солодкого, не завадить ходити в басейн і регулярно займатися спортом з тренером або будинку. При такому розкладі ви і так скине вагу, та тільки це і без всякого коктейлю станеться.
У чому можна бути на сто відсотків впевненим, так це в тому, що напій підніме настрій на весь день. Але це не заслуга ягід годжі, зеленої кави або лінчжі. До такого результату призведе будь-калорійний продукт, який в своєму складі має велику кількість жирів та цукру білого. А значить, можна робити певні висновки.
Ще подейкують, що шоколад для схуднення може поліпшити здоров’я і знизити холестерин в крові. Сперечатися не будемо, це можливо, та тільки не через тиждень, місяць або рік, а років через п’ять постійного вживання. Вже краще звернутися до народної медицини – буде дешевше, корисніше і не менш смачно.
А ось, до речі, назріло ще одне питання з приводу вартості шоколаду. Її складно назвати низькою і навіть середньої, враховуючи, що в Інтернеті представлена сума за сто грамів продукту. Ну на скільки його може вистачити? Максимум на кілька чашок, а потім що? Ця пісня гарна – починай спочатку? З такими цінами від зарплати до зарплати доведеться харчуватися одним чарівним шоколадом і тоді вже точно пощастити схуднути. Та тільки не факт, що це вже буде потрібно.
Тому не шукайте легких шляхів, а почніть з малого – з коректування власного раціону, а також хоча б легкої зарядки вранці. Поступово тіло і організм почнуть звикати до навантажень і їх можна буде збільшити. Пам’ятайте золоте правило про те, що звичка формується двадцять один день, а це не так вже й багато. Принаймні, якщо врахувати, що погана звичка багато їсти і нічого не робити формувалася практично все життя.
Після цієї інформації вирішуйте самі, чи можна їсти при схудненні, а точніше, пити гарячий шоколад. Швидше за все, відповідь буде «так», та тільки орати і займатися собою доведеться, як і всім тим, хто про шоколаді ніколи не чув.
Навіть при його наявності треба багато від чого відмовитися і дуже багато чого робити. Наприклад, стежити за вживаними калоріями та у магазині направлятися у відділ фруктів і овочів, а не ковбаси і сосисок. Нічого в житті після такої покупки не зміниться, ну хіба що гаманець якось непомітно схудне.
Якщо не вірите – перевірте на собі особисто цей диво-напій і спробуйте знайти різницю між ним і звичайним гарячим шоколадом, який продається в булочній за рогом.
Рекомендуємо перед покупкою хоча б подумати деякий час, а не натискати на кнопку замовлення. Зважте всі «за» і «проти», порадьтеся з фахівцем, щоб потім не шкодувати про своє рішення раз і назавжди змінити своє життя, не встаючи з дивана. Це не принесе вам задоволення або якої-то радості, яка триватиме довгий час.