Трави для очищення організму: списки, рецепти, правила застосування

Пора відкрити для себе фітотерапію і дізнатися, які трави будуть найбільш корисними для очищення організму. Тут ви знайдете списки і рецепти для кожного органу.

Незважаючи на високий рівень розвитку сучасної медицини, фітотерапія не здає своїх позицій, і лікарські рослини продовжують користуватися популярністю для лікування багатьох захворювань. А так як причиною багатьох недуг є шлаки і токсини, що накопичуються в різних органах і заважають їх нормальній роботі, цілком логічно використовувати трави для очищення організму. Користь від такого застосування очевидна: покращиться самопочуття, можна схуднути, це прекрасна профілактика від різних хвороб, а від неприємних клізм і ліків-адсорбентів можна відмовитися.

Дія

Трави діють дуже м’яко і делікатно. При цьому їх адсорбуючі властивості досить високі, тому за якістю така чистка не поступається іншим методикам (препарати, дієти). Якщо протягом місяця пити рекомендовані відвари і настої, можна домогтися наступних результатів:

• всі органи і системи позбудуться від шлаків і токсинів, і в першу чергу — кишечник, печінка, нирки, кров і суглоби від солей;
• з боку травлення закінчаться проблеми: нормалізується стілець, піде тяжкість, не будуть турбувати здуття і метеоризм;
• кровообіг прискориться, а це означає, що приплив кисню і поживних речовин до тканин збільшиться — це призведе до поліпшення шкірних покривів, волосся і нігтів;
• ниркові і жовчні протоки розширяться, і рух по них невеликих за розміром каменів і піску не буде доставляти хворобливих відчуттів;
• пошкоджені клітини багатьох органів поступово будуть відновлюватися, тому що більшість трав має регенеруючі властивостями;
• багато рослин мають терапевтичний ефект при різних захворюваннях, тому що через місяць їх активного застосування ви можете розпрощатися з застарілими болячками (це можуть бути мігрень, алергія, запори, синдром хронічної втоми);
• обмін речовин нормалізується;
• при дотриманні всіх рекомендацій можливо схуднення на 4-5 кг за місяць.

За умови, що очищення проведено правильно, таких приголомшливих результатів можна досягти лише за 30 днів. Поліпшення самопочуття і легкість у всьому тілі повинні з’явитися вже до кінця першого тижня.

Види

Щоб провести повноцінне очищення всього організму за допомогою лікарських трав, потрібно працювати з органами у визначеній послідовності:

• спочатку — ШКТ;
• печінка і жовчний міхур;
• нирки і сечовий міхур;
• кров та лімфа;
• суглоби.

На чистку кожного органу в середньому йде 1 тиждень, так що на перші 4 етапу буде потрібно як раз на місяць. Це може розтягнутися ще на тиждень, якщо є проблеми з зашлакованностью легенів. І ще на тиждень, якщо провести «генеральне прибирання» всього організму в цілому як завершальний етап. Що стосується виведення солей з суглобів, дана процедура вимагає окремого курсу ще 2-3 тижні.

Для кожного органу потрібно буде використовувати різні трави, класифікація яких дозволяє правильно підібрати необхідний збір.

Для очищення шлунку і кишечника

Свідчення:

• підвищена кислотність шлунка;
• печія;
• порушення стільця;
• здуття;
• метеоризм;
• відчуття тяжкості;
• кисла відрижка;
• біль і дискомфорт в області живота.

Список трав:

• аїр болотний, алтей, береза;
• валеріана, звіробій продірявлений;
• золототисячник зонтичний, іван-чай;
• календула, крушина, кропива дводомна;
• лакричник, льон (насіння),м’ята перцева;
• полин, ревінь, ромашка аптечна;
• горобина, сенна, вовчуг польовий;
• стеркулії, сухоцвіт болотна, терен;
• деревій, фенхель, хвощ польовий, чистотіл.

Для очищення печінки і жовчного міхура

Свідчення:

• біль, що віддає в праве підребер’я;
• гіркий присмак в роті;
• жовтизна шкірних покривів;
• кровоточивые десна;
• важкість у животі;
• сірий наліт на язику;
• відрижка тухлим яйцем.

Список жовчогінних трав:

• аїр болотний, барбарис, безсмертник;
• брусниця, чорниця, суниця;
• валеріана, бобівник трилистий, материнка;
• рутка, женьшень, звіробій продірявлений;
• календула, коріандр, кропива дводомна;
• крушина, кукурудзяні рильця, мати-й-мачуха;
• морозник, м’ята перцева, кульбаба;
• ортосифон тичинковий, пижмо, подорожник;
• полин, ромашка аптечна, солодка;
• спориш, мучниця звичайна;
• деревій, кріп, хвощ польовий;
• цикорій, чортополох, чистотіл.

Детальніше про трави для очищення печінки в домашніх умовах, читайте за посиланням.

Для очищення нирок і сечового міхура

Свідчення:

• нетримання сечі;
• цистит;
• біль при сечовипусканні;
• набряклість;
• пісок в нирках.

Список сечогінних трав:

• береза, брусниця, ожина, волошка;
• материнка, звіробій продірявлений;
• календула, кориця, кропива дводомна;
• кукурудзяні рильця, лавровий лист;
• льон (насіння), липа (квітки);
• меліса, ялівець, м’ята перцева;
• кульбаба, петрушка, пижмо;
• соняшник (коріння), пустирник, розторопша;
• ромашка аптечна, смородина чорна;
• спориш, чебрець повзучий, мучниця;
• гарбуз (насіння), деревій, кріп;
• фенхель, хвощ польовий, цикорій;
• чай зелений, шавлія, шипшина.

Для очищення легенів

Свідчення:

• кашель;
• утруднене дихання;
• часті легеневі захворювання.

Список трав:

• бузина, оман;
• материнка, калина;
• подорожник, редька;
• кмин, кріп, фіалка триколірна.

Для очищення крові, судин, лімфи

Свідчення:

• алкоголізм;
• алергія;
• атеросклероз;
• гепатит;
• уповільнений обмін речовин;
• куріння;
• зайва вага;
• інтоксикація;
• висип на шкірі;
• псоріаз та інші шкірні захворювання;
• проблеми з тиском;
• токсикоз.

Список трав:

• алое віра, береза, безсмертник;
• бузина, валеріана, волоський горіх;
• звіробій продірявлений, гісоп лікарський;
• кропива дводомна, червона конюшина;
• лавровий лист, льон (насіння);
• лопух, м’ята перцева;
• кульбаба, ромашка аптечна;
• шабельник болотний, деревій;
• фенхель, хвоя, шипшина.

Для очищення від солей суглобів

Свідчення:

• біль у суглобах і хребті.

Список трав:

• звіробій продірявлений;
• календула;
• лавровий лист;
• м’ята перцева;
• овес;
• кріп;
• фіалка триколірна.

Причому фахівці радять проводити комплексне очищення травами у зборах — так вони підсилюють дію один одного. Дуже зручно купувати готові збори в аптеці:

Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослім-очищення, LuckLife, Алтайфит-8, Евалар БІО.

Для печінки: Фитогепатол.

Для нирок: Нирковий чай, Збір №8, Фитонефрол, Збір ИмуноВит №17 з мучницею, Ортосифон, Уротранзит.

Для легких: Фитопектол і різноманітні Грудні збори.

Для крові: Чиста кров, Кровочист.

Для суглобів: Здорові суглоби, Збір для зміцнення кісток.

Універсальний тибетський збір для очищення всього організму: м’ята перцева, крушина, безсмертник, березові бруньки, ромашка аптечна, звіробій продірявлений, нирковий чай.

Вибрали траву або збір для певного органу — і вживайте їх регулярно протягом тижня. Потім переходьте до очищення наступної області організму. В останню чергу можна попити тибетські трави, які відрізняються універсальним очищує дією. Це стане гідним завершенням фитоуборки.

Протипоказання

Трави дуже потужно впливають на роботу органів, тому не варто їх недооцінювати з точки зору шкоди, яку вони можуть попутно завдати здоров’ю. Це може статися при недотриманні протипоказань для їх активного застосування. Не варто вдаватися до допомоги фітотерапії при:

• аденома простати;
• вагітність;
• індивідуальна непереносимість трав;
• великі каміння;
• лактація;
• лихоманка;
• загострення будь-яких захворювань;
• онкологія;
• підвищений тиск;
• психічні розлади;
• цукровий діабет;
• серйозні проблеми з нирками, печінкою або серцем;
• виразка.

Не забувайте, що у кожної трави є особливі протипоказання, які необхідно враховувати. Також попередньо слід пройти обстеження в лікарні і проконсультуватися з цього питання з лікарем.

Побічні ефекти

Так як очищення організму травами передбачає активне виведення шлаків, токсинів, каменів, піску та іншого сміття, це може не дуже добре позначитися на самопочутті. Органам доведеться працювати в посиленому режимі, у зв’язку з чим можуть виникнути тимчасові побічні ефекти:

• алергія (виділення з носа, чхання, сльозотеча, висипи);
• біль або дискомфорт в тій області, очищення якої ви проводите в даний момент;
• млявий, сонливий стан, зниження працездатності;
• дратівливість, нервозність, швидка збудливість, проблеми зі сном;
• легке запаморочення;
• кишкові розлади;
• порушення водно-сольового балансу (при зловживанні сечогінними);
• скачки тиску;
• головні болі.

Побічні ефекти звичайно мають тимчасовий характер, виражені неяскраво і швидко проходять. Але якщо запаморочення призводить до непритомності, а кишкові розлади — до нестримної діареї, варто негайно звернутися до лікаря та припинити вживання обраного збору. Значить, якийсь компонент на користь вам не пішов.

А ви знали, що з допомогою трав можна розпрощатися із зайвими кілограмами? Про це в одній з наших статей.

Правила застосування

Щоб влаштувати чистку в домашніх умовах, потрібно знати, який саме лікарський рослина вибрати для цієї мети і як правильно його використовувати. Фітотерапія — наука тонка, і спочатку її потрібно освоїти, щоб не нашкодити.

Вибираємо

Фахівці не рекомендують вибирати якусь одну рослину. Пояснення просте: наприклад, материнка зустрічається практично у всіх списках, так як здатна виводити шлаки і токсини з різних органів. Ви заплануєте на першому тижні використовувати її для кишечника, а за фактом у вас є пісок у нирках, і вона спрямує всі свої сили в першу чергу на хвору область. Порушиться послідовність, і процедура виявиться марною. А якщо кожного тижня попити цілий збір трав специфічного призначення, тут вже він буде працювати цілеспрямовано і не помилиться з точкою влучення.

Другий момент: для чищення організму краще купувати аптечні трави. Самостійний збір і заготівля сировини — справа дуже відповідальна і серйозна. Та й збори входить величезна кількість рослин, ареал розповсюдження яких часто дуже локальний, тому виникнуть проблеми з пошуком.

Готуємося

Пройдіть обстеження на наявність протипоказань.

Отримайте дозвіл лікаря.

За тиждень до очищення посидьте на вегетаріанській дієті.

За день зробіть очисну клізму.

Уважно вивчіть інструкції до всіх придбаних аптечним зборів.

Протестуйте вибране сировину. Незадовго до чищення заваріть його в слабкій концентрації і вжити в невеликих кількостях.

П’ємо

Дозування визначається інструкцією. Зазвичай вона становить півсклянки або склянку за 1 раз. Найчастіше пропонується пити настої кожен раз перед основним прийомом їжі (приблизно за 15 хв).

При виникненні нудоти дозволяється пити після їжі.

Запивати або розбавляти водою не потрібно.

Курс очищення — по 1 тижню на кожен орган. Так що в середньому на це піде близько 1-1,5 місяця.

Відмовтеся від процедури при виникненні стійких і яскраво виражених побічних ефектів.

Враховуємо

На час очищення організму травами не можна палити і вживати алкоголь (виняток становить тиждень для виведення сміття з крові — тоді рекомендується пару раз випити по келиху червоного сухого вина). Приймати будь-які ліки можна тільки з дозволу лікаря.

Дотримувати легкої дієти, відмовившись від шкідливих продуктів і смаження як способу приготування їжі. Включити в раціон свіжі фрукти, овочі та зелень. Харчуватися строго по годинах 5-6 разів на день невеликими порціями. Щодня випивати по 2 л води.

Більше рухайтеся, займайтеся спортом. Щотижня відвідуйте сауну або лазню, щоб гарненько прогрівати тіло. Попутно можна використовувати й інші методи очищення, але тільки з дозволу лікаря.

Якщо все зробити правильно, без «самодурства» і домашніх експериментів, вже через місяць зможете зітхнути на повні груди і відчути легкість в тілі.

Народні рецепти

Ну і наостанок — рецепти, які можна використовувати на кожному з етапів очищення.

Загальна схема приготування:

Змішати сухі, подрібнені частини рослин в пропорціях, зазначених у рецепті.

Для приготування настою береться 2 ст. л. сировини, для відвару достатньо однієї.

Для настою трави заварюються окропом (200 мл) і залишаються в утепленні / термосі від 30 хв до 3 годин.

Для відвару збір заливається окропом (200 мл) і тримається на повільному вогні або водяній бані від 5 до 20 хв.

Після того, як напій охолоне, його потрібно пропустити через фільтр (ситечко, марлю). Макуха обов’язково віджати.

Перед вживанням збовтувати.

Щодня з ранку готувати свіжий напій на весь день.

Рецепти

• 1-я тиждень. Збір для кишечника

По 2 частини коренів алтеї і імбиру, по 1 частини лляних насіння, коріння кульбаби і лопуха, листя м’яти перцевої і тирличу. За 1 раз пити по 100 мл

• 2-я тиждень. Збір для печінки

Змішати 3 частини кукурудзяних рилець, по 2 частини квіток нігтика, листя споришу і морозника, 1 частина коренів хвоща польового. Пити по 100 мл за 1 раз.

• 3-я тиждень. Збір для нирок

Змішати В рівних кількостях листя берези, брусниці, кропиви дводомної, морозника, материнки, мати-й-мачухи, фіалки триколірної, мучниці, малини, насіння фенхеля, плодів бузини і ялівцю. Пити в будь-якій кількості. В чай можна додавати лимонний сік або трохи меду.

• 4-я тиждень. Збір для легенів

Змішати по 1 частини, плоди анісу звичайного, листя мати-й-мачухи, квітки дягелю лікарського; по 2 частини квіток просвирняка лісового, листя чебрецю повзучого, коренів алтеї лікарської; і 5 частин коренів солодки. Пити за 1 раз по 100 мл

• 5-я тиждень. Збір для крові

У рівних кількостях змішуються листя кропиви дводомної, малини, берези, квітки бузини і нагідок.

• 6-й тиждень. Збір для остаточної очищення всього організму

Змішати В рівних кількостях безсмертник, нирки берези, квіти ромашки аптечної, звіробій продірявлений.

• 2-3 тижні. Збір для очищення від солей суглобів

Змішати в однакових пропорціях оман, солодку, листя берези, пустирник. Приготувати відвар. Пити вранці за півгодини до сніданку.

Навіть якщо ви не відчуваєте проблем з якимось органом, це не означає, що він не зашлакований. Якщо хочете провести тотальне очищення організму, доведеться пропрацювати всі зони, в яких збирається максимальна кількість сміття. Послідовність дій і грамотне вживання трав дозволить вам зміцнити здоров’я і поліпшити самопочуття.

Читайте також: «Чистка організму від паразитів».