Трави для очищення організму: списки, рецепти, правила застосування

Пора відкрити для себе фітотерапію і дізнатися, які трави будуть найбільш корисними для очищення організму. Тут ви знайдете списки і рецепти для кожного органу.

Незважаючи на високий рівень розвитку сучасної медицини, фітотерапія не здає своїх позицій, і лікарські рослини продовжують користуватися популярністю для лікування багатьох захворювань. А так як причиною багатьох недуг є шлаки і токсини, що накопичуються в різних органах і заважають їх нормальній роботі, цілком логічно використовувати трави для очищення організму. Користь від такого застосування очевидна: покращиться самопочуття, можна схуднути, це прекрасна профілактика від різних хвороб, а від неприємних клізм і ліків-адсорбентів можна відмовитися.

Дія

Трави діють дуже м’яко і делікатно. При цьому їх адсорбуючі властивості досить високі, тому за якістю така чистка не поступається іншим методикам (препарати, дієти). Якщо протягом місяця пити рекомендовані відвари і настої, можна домогтися наступних результатів:

• всі органи і системи позбудуться від шлаків і токсинів, і в першу чергу — кишечник, печінка, нирки, кров і суглоби від солей;
• з боку травлення закінчаться проблеми: нормалізується стілець, піде тяжкість, не будуть турбувати здуття і метеоризм;
• кровообіг прискориться, а це означає, що приплив кисню і поживних речовин до тканин збільшиться — це призведе до поліпшення шкірних покривів, волосся і нігтів;
• ниркові і жовчні протоки розширяться, і рух по них невеликих за розміром каменів і піску не буде доставляти хворобливих відчуттів;
• пошкоджені клітини багатьох органів поступово будуть відновлюватися, тому що більшість трав має регенеруючі властивостями;
• багато рослин мають терапевтичний ефект при різних захворюваннях, тому що через місяць їх активного застосування ви можете розпрощатися з застарілими болячками (це можуть бути мігрень, алергія, запори, синдром хронічної втоми);
• обмін речовин нормалізується;
• при дотриманні всіх рекомендацій можливо схуднення на 4-5 кг за місяць.

За умови, що очищення проведено правильно, таких приголомшливих результатів можна досягти лише за 30 днів. Поліпшення самопочуття і легкість у всьому тілі повинні з’явитися вже до кінця першого тижня.

Види

Щоб провести повноцінне очищення всього організму за допомогою лікарських трав, потрібно працювати з органами у визначеній послідовності:

• спочатку — ШКТ;
• печінка і жовчний міхур;
• нирки і сечовий міхур;
• кров та лімфа;
• суглоби.

На чистку кожного органу в середньому йде 1 тиждень, так що на перші 4 етапу буде потрібно як раз на місяць. Це може розтягнутися ще на тиждень, якщо є проблеми з зашлакованностью легенів. І ще на тиждень, якщо провести «генеральне прибирання» всього організму в цілому як завершальний етап. Що стосується виведення солей з суглобів, дана процедура вимагає окремого курсу ще 2-3 тижні.

Для кожного органу потрібно буде використовувати різні трави, класифікація яких дозволяє правильно підібрати необхідний збір.

Для очищення шлунку і кишечника

Свідчення:

• підвищена кислотність шлунка;
• печія;
• порушення стільця;
• здуття;
• метеоризм;
• відчуття тяжкості;
• кисла відрижка;
• біль і дискомфорт в області живота.

Список трав:

• аїр болотний, алтей, береза;
• валеріана, звіробій продірявлений;
• золототисячник зонтичний, іван-чай;
• календула, крушина, кропива дводомна;
• лакричник, льон (насіння),м’ята перцева;
• полин, ревінь, ромашка аптечна;
• горобина, сенна, вовчуг польовий;
• стеркулії, сухоцвіт болотна, терен;
• деревій, фенхель, хвощ польовий, чистотіл.

Для очищення печінки і жовчного міхура

Свідчення:

• біль, що віддає в праве підребер’я;
• гіркий присмак в роті;
• жовтизна шкірних покривів;
• кровоточивые десна;
• важкість у животі;
• сірий наліт на язику;
• відрижка тухлим яйцем.

Список жовчогінних трав:

• аїр болотний, барбарис, безсмертник;
• брусниця, чорниця, суниця;
• валеріана, бобівник трилистий, материнка;
• рутка, женьшень, звіробій продірявлений;
• календула, коріандр, кропива дводомна;
• крушина, кукурудзяні рильця, мати-й-мачуха;
• морозник, м’ята перцева, кульбаба;
• ортосифон тичинковий, пижмо, подорожник;
• полин, ромашка аптечна, солодка;
• спориш, мучниця звичайна;
• деревій, кріп, хвощ польовий;
• цикорій, чортополох, чистотіл.

Детальніше про трави для очищення печінки в домашніх умовах, читайте за посиланням.

Для очищення нирок і сечового міхура

Свідчення:

• нетримання сечі;
• цистит;
• біль при сечовипусканні;
• набряклість;
• пісок в нирках.

Список сечогінних трав:

• береза, брусниця, ожина, волошка;
• материнка, звіробій продірявлений;
• календула, кориця, кропива дводомна;
• кукурудзяні рильця, лавровий лист;
• льон (насіння), липа (квітки);
• меліса, ялівець, м’ята перцева;
• кульбаба, петрушка, пижмо;
• соняшник (коріння), пустирник, розторопша;
• ромашка аптечна, смородина чорна;
• спориш, чебрець повзучий, мучниця;
• гарбуз (насіння), деревій, кріп;
• фенхель, хвощ польовий, цикорій;
• чай зелений, шавлія, шипшина.

Для очищення легенів

Свідчення:

• кашель;
• утруднене дихання;
• часті легеневі захворювання.

Список трав:

• бузина, оман;
• материнка, калина;
• подорожник, редька;
• кмин, кріп, фіалка триколірна.

Для очищення крові, судин, лімфи

Свідчення:

• алкоголізм;
• алергія;
• атеросклероз;
• гепатит;
• уповільнений обмін речовин;
• куріння;
• зайва вага;
• інтоксикація;
• висип на шкірі;
• псоріаз та інші шкірні захворювання;
• проблеми з тиском;
• токсикоз.

Список трав:

• алое віра, береза, безсмертник;
• бузина, валеріана, волоський горіх;
• звіробій продірявлений, гісоп лікарський;
• кропива дводомна, червона конюшина;
• лавровий лист, льон (насіння);
• лопух, м’ята перцева;
• кульбаба, ромашка аптечна;
• шабельник болотний, деревій;
• фенхель, хвоя, шипшина.

Для очищення від солей суглобів

Свідчення:

• біль у суглобах і хребті.

Список трав:

• звіробій продірявлений;
• календула;
• лавровий лист;
• м’ята перцева;
• овес;
• кріп;
• фіалка триколірна.

Причому фахівці радять проводити комплексне очищення травами у зборах — так вони підсилюють дію один одного. Дуже зручно купувати готові збори в аптеці:

Вибрали траву або збір для певного органу — і вживайте їх регулярно протягом тижня. Потім переходьте до очищення наступної області організму. В останню чергу можна попити тибетські трави, які відрізняються універсальним очищує дією. Це стане гідним завершенням фитоуборки.

Протипоказання

Трави дуже потужно впливають на роботу органів, тому не варто їх недооцінювати з точки зору шкоди, яку вони можуть попутно завдати здоров’ю. Це може статися при недотриманні протипоказань для їх активного застосування. Не варто вдаватися до допомоги фітотерапії при:

• аденома простати;
• вагітність;
• індивідуальна непереносимість трав;
• великі каміння;
• лактація;
• лихоманка;
• загострення будь-яких захворювань;
• онкологія;
• підвищений тиск;
• психічні розлади;
• цукровий діабет;
• серйозні проблеми з нирками, печінкою або серцем;
• виразка.

Не забувайте, що у кожної трави є особливі протипоказання, які необхідно враховувати. Також попередньо слід пройти обстеження в лікарні і проконсультуватися з цього питання з лікарем.

Побічні ефекти

Так як очищення організму травами передбачає активне виведення шлаків, токсинів, каменів, піску та іншого сміття, це може не дуже добре позначитися на самопочутті. Органам доведеться працювати в посиленому режимі, у зв’язку з чим можуть виникнути тимчасові побічні ефекти:

• алергія (виділення з носа, чхання, сльозотеча, висипи);
• біль або дискомфорт в тій області, очищення якої ви проводите в даний момент;
• млявий, сонливий стан, зниження працездатності;
• дратівливість, нервозність, швидка збудливість, проблеми зі сном;
• легке запаморочення;
• кишкові розлади;
• порушення водно-сольового балансу (при зловживанні сечогінними);
• скачки тиску;
• головні болі.

Побічні ефекти звичайно мають тимчасовий характер, виражені неяскраво і швидко проходять. Але якщо запаморочення призводить до непритомності, а кишкові розлади — до нестримної діареї, варто негайно звернутися до лікаря та припинити вживання обраного збору. Значить, якийсь компонент на користь вам не пішов.

А ви знали, що з допомогою трав можна розпрощатися із зайвими кілограмами? Про це в одній з наших статей.

Правила застосування

Щоб влаштувати чистку в домашніх умовах, потрібно знати, який саме лікарський рослина вибрати для цієї мети і як правильно його використовувати. Фітотерапія — наука тонка, і спочатку її потрібно освоїти, щоб не нашкодити.

Вибираємо

Фахівці не рекомендують вибирати якусь одну рослину. Пояснення просте: наприклад, материнка зустрічається практично у всіх списках, так як здатна виводити шлаки і токсини з різних органів. Ви заплануєте на першому тижні використовувати її для кишечника, а за фактом у вас є пісок у нирках, і вона спрямує всі свої сили в першу чергу на хвору область. Порушиться послідовність, і процедура виявиться марною. А якщо кожного тижня попити цілий збір трав специфічного призначення, тут вже він буде працювати цілеспрямовано і не помилиться з точкою влучення.

Другий момент: для чищення організму краще купувати аптечні трави. Самостійний збір і заготівля сировини — справа дуже відповідальна і серйозна. Та й збори входить величезна кількість рослин, ареал розповсюдження яких часто дуже локальний, тому виникнуть проблеми з пошуком.

Готуємося

П’ємо

Враховуємо

На час очищення організму травами не можна палити і вживати алкоголь (виняток становить тиждень для виведення сміття з крові — тоді рекомендується пару раз випити по келиху червоного сухого вина). Приймати будь-які ліки можна тільки з дозволу лікаря.

Дотримувати легкої дієти, відмовившись від шкідливих продуктів і смаження як способу приготування їжі. Включити в раціон свіжі фрукти, овочі та зелень. Харчуватися строго по годинах 5-6 разів на день невеликими порціями. Щодня випивати по 2 л води.

Більше рухайтеся, займайтеся спортом. Щотижня відвідуйте сауну або лазню, щоб гарненько прогрівати тіло. Попутно можна використовувати й інші методи очищення, але тільки з дозволу лікаря.

Якщо все зробити правильно, без «самодурства» і домашніх експериментів, вже через місяць зможете зітхнути на повні груди і відчути легкість в тілі.

Народні рецепти

Ну і наостанок — рецепти, які можна використовувати на кожному з етапів очищення.

Загальна схема приготування:

Рецепти

• 1-я тиждень. Збір для кишечника

По 2 частини коренів алтеї і імбиру, по 1 частини лляних насіння, коріння кульбаби і лопуха, листя м’яти перцевої і тирличу. За 1 раз пити по 100 мл

• 2-я тиждень. Збір для печінки

Змішати 3 частини кукурудзяних рилець, по 2 частини квіток нігтика, листя споришу і морозника, 1 частина коренів хвоща польового. Пити по 100 мл за 1 раз.

• 3-я тиждень. Збір для нирок

Змішати В рівних кількостях листя берези, брусниці, кропиви дводомної, морозника, материнки, мати-й-мачухи, фіалки триколірної, мучниці, малини, насіння фенхеля, плодів бузини і ялівцю. Пити в будь-якій кількості. В чай можна додавати лимонний сік або трохи меду.

• 4-я тиждень. Збір для легенів

Змішати по 1 частини, плоди анісу звичайного, листя мати-й-мачухи, квітки дягелю лікарського; по 2 частини квіток просвирняка лісового, листя чебрецю повзучого, коренів алтеї лікарської; і 5 частин коренів солодки. Пити за 1 раз по 100 мл

• 5-я тиждень. Збір для крові

У рівних кількостях змішуються листя кропиви дводомної, малини, берези, квітки бузини і нагідок.

• 6-й тиждень. Збір для остаточної очищення всього організму

Змішати В рівних кількостях безсмертник, нирки берези, квіти ромашки аптечної, звіробій продірявлений.

• 2-3 тижні. Збір для очищення від солей суглобів

Змішати в однакових пропорціях оман, солодку, листя берези, пустирник. Приготувати відвар. Пити вранці за півгодини до сніданку.

Навіть якщо ви не відчуваєте проблем з якимось органом, це не означає, що він не зашлакований. Якщо хочете провести тотальне очищення організму, доведеться пропрацювати всі зони, в яких збирається максимальна кількість сміття. Послідовність дій і грамотне вживання трав дозволить вам зміцнити здоров’я і поліпшити самопочуття.

Читайте також: «Чистка організму від паразитів».