Трави для очищення організму: списки, рецепти, правила застосування

Трави для очищення організму: списки, рецепти, правила застосування

Пора відкрити для себе фітотерапію і дізнатися, які трави будуть найбільш корисними для очищення організму. Тут ви знайдете списки і рецепти для кожного органу.

Незважаючи на високий рівень розвитку сучасної медицини, фітотерапія не здає своїх позицій, і лікарські рослини продовжують користуватися популярністю для лікування багатьох захворювань. А так як причиною багатьох недуг є шлаки і токсини, що накопичуються в різних органах і заважають їх нормальній роботі, цілком логічно використовувати трави для очищення організму. Користь від такого застосування очевидна: покращиться самопочуття, можна схуднути, це прекрасна профілактика від різних хвороб, а від неприємних клізм і ліків-адсорбентів можна відмовитися.

Загрузка...

Дія

Трави діють дуже м’яко і делікатно. При цьому їх адсорбуючі властивості досить високі, тому за якістю така чистка не поступається іншим методикам (препарати, дієти). Якщо протягом місяця пити рекомендовані відвари і настої, можна домогтися наступних результатів:

  • всі органи і системи позбудуться від шлаків і токсинів, і в першу чергу — кишечник, печінка, нирки, кров і суглоби від солей;
  • з боку травлення закінчаться проблеми: нормалізується стілець, піде тяжкість, не будуть турбувати здуття і метеоризм;
  • кровообіг прискориться, а це означає, що приплив кисню і поживних речовин до тканин збільшиться — це призведе до поліпшення шкірних покривів, волосся і нігтів;
  • ниркові і жовчні протоки розширяться, і рух по них невеликих за розміром каменів і піску не буде доставляти хворобливих відчуттів;
  • пошкоджені клітини багатьох органів поступово будуть відновлюватися, тому що більшість трав має регенеруючі властивостями;
  • багато рослин мають терапевтичний ефект при різних захворюваннях, тому що через місяць їх активного застосування ви можете розпрощатися з застарілими болячками (це можуть бути мігрень, алергія, запори, синдром хронічної втоми);
  • обмін речовин нормалізується;
  • при дотриманні всіх рекомендацій можливо схуднення на 4-5 кг за місяць.

За умови, що очищення проведено правильно, таких приголомшливих результатів можна досягти лише за 30 днів. Поліпшення самопочуття і легкість у всьому тілі повинні з’явитися вже до кінця першого тижня.

Види

Щоб провести повноцінне очищення всього організму за допомогою лікарських трав, потрібно працювати з органами у визначеній послідовності:

  • спочатку — ШКТ;
  • печінка і жовчний міхур;
  • нирки і сечовий міхур;
  • кров та лімфа;
  • суглоби.

На чистку кожного органу в середньому йде 1 тиждень, так що на перші 4 етапу буде потрібно як раз на місяць. Це може розтягнутися ще на тиждень, якщо є проблеми з зашлакованностью легенів. І ще на тиждень, якщо провести «генеральне прибирання» всього організму в цілому як завершальний етап. Що стосується виведення солей з суглобів, дана процедура вимагає окремого курсу ще 2-3 тижні.

Для кожного органу потрібно буде використовувати різні трави, класифікація яких дозволяє правильно підібрати необхідний збір.

Для очищення шлунку і кишечника

Свідчення:

  • підвищена кислотність шлунка;
  • печія;
  • порушення стільця;
  • здуття;
  • метеоризм;
  • відчуття тяжкості;
  • кисла відрижка;
  • біль і дискомфорт в області живота.

Список трав:

  • аїр болотний, алтей, береза;
  • валеріана, звіробій продірявлений;
  • золототисячник зонтичний, іван-чай;
  • календула, крушина, кропива дводомна;
  • лакричник, льон (насіння),м’ята перцева;
  • полин, ревінь, ромашка аптечна;
  • горобина, сенна, вовчуг польовий;
  • стеркулії, сухоцвіт болотна, терен;
  • деревій, фенхель, хвощ польовий, чистотіл.

Для очищення печінки і жовчного міхура

Свідчення:

  • біль, що віддає в праве підребер’я;
  • гіркий присмак в роті;
  • жовтизна шкірних покривів;
  • кровоточивые десна;
  • важкість у животі;
  • сірий наліт на язику;
  • відрижка тухлим яйцем.

Список жовчогінних трав:

  • аїр болотний, барбарис, безсмертник;
  • брусниця, чорниця, суниця;
  • валеріана, бобівник трилистий, материнка;
  • рутка, женьшень, звіробій продірявлений;
  • календула, коріандр, кропива дводомна;
  • крушина, кукурудзяні рильця, мати-й-мачуха;
  • морозник, м’ята перцева, кульбаба;
  • ортосифон тичинковий, пижмо, подорожник;
  • полин, ромашка аптечна, солодка;
  • спориш, мучниця звичайна;
  • деревій, кріп, хвощ польовий;
  • цикорій, чортополох, чистотіл.

Детальніше про трави для очищення печінки в домашніх умовах, читайте за посиланням.

Для очищення нирок і сечового міхура

Свідчення:

  • нетримання сечі;
  • цистит;
  • біль при сечовипусканні;
  • набряклість;
  • пісок в нирках.

Список сечогінних трав:

  • береза, брусниця, ожина, волошка;
  • материнка, звіробій продірявлений;
  • календула, кориця, кропива дводомна;
  • кукурудзяні рильця, лавровий лист;
  • льон (насіння), липа (квітки);
  • меліса, ялівець, м’ята перцева;
  • кульбаба, петрушка, пижмо;
  • соняшник (коріння), пустирник, розторопша;
  • ромашка аптечна, смородина чорна;
  • спориш, чебрець повзучий, мучниця;
  • гарбуз (насіння), деревій, кріп;
  • фенхель, хвощ польовий, цикорій;
  • чай зелений, шавлія, шипшина.

Для очищення легенів

Свідчення:

  • кашель;
  • утруднене дихання;
  • часті легеневі захворювання.

Список трав:

  • бузина, оман;
  • материнка, калина;
  • подорожник, редька;
  • кмин, кріп, фіалка триколірна.

Для очищення крові, судин, лімфи

Свідчення:

  • алкоголізм;
  • алергія;
  • атеросклероз;
  • гепатит;
  • уповільнений обмін речовин;
  • куріння;
  • зайва вага;
  • інтоксикація;
  • висип на шкірі;
  • псоріаз та інші шкірні захворювання;
  • проблеми з тиском;
  • токсикоз.

Список трав:

  • алое віра, береза, безсмертник;
  • бузина, валеріана, волоський горіх;
  • звіробій продірявлений, гісоп лікарський;
  • кропива дводомна, червона конюшина;
  • лавровий лист, льон (насіння);
  • лопух, м’ята перцева;
  • кульбаба, ромашка аптечна;
  • шабельник болотний, деревій;
  • фенхель, хвоя, шипшина.

Для очищення від солей суглобів

Свідчення:

  • біль у суглобах і хребті.

Список трав:

  • звіробій продірявлений;
  • календула;
  • лавровий лист;
  • м’ята перцева;
  • овес;
  • кріп;
  • фіалка триколірна.

Причому фахівці радять проводити комплексне очищення травами у зборах — так вони підсилюють дію один одного. Дуже зручно купувати готові збори в аптеці:

  • Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослім-очищення, LuckLife, Алтайфит-8, Евалар БІО.
  • Для печінки: Фитогепатол.
  • Для нирок: Нирковий чай, Збір №8, Фитонефрол, Збір ИмуноВит №17 з мучницею, Ортосифон, Уротранзит.
  • Для легких: Фитопектол і різноманітні Грудні збори.
  • Для крові: Чиста кров, Кровочист.
  • Для суглобів: Здорові суглоби, Збір для зміцнення кісток.
  • Універсальний тибетський збір для очищення всього організму: м’ята перцева, крушина, безсмертник, березові бруньки, ромашка аптечна, звіробій продірявлений, нирковий чай.
  • Вибрали траву або збір для певного органу — і вживайте їх регулярно протягом тижня. Потім переходьте до очищення наступної області організму. В останню чергу можна попити тибетські трави, які відрізняються універсальним очищує дією. Це стане гідним завершенням фитоуборки.

    Протипоказання

    Трави дуже потужно впливають на роботу органів, тому не варто їх недооцінювати з точки зору шкоди, яку вони можуть попутно завдати здоров’ю. Це може статися при недотриманні протипоказань для їх активного застосування. Не варто вдаватися до допомоги фітотерапії при:

    • аденома простати;
    • вагітність;
    • індивідуальна непереносимість трав;
    • великі каміння;
    • лактація;
    • лихоманка;
    • загострення будь-яких захворювань;
    • онкологія;
    • підвищений тиск;
    • психічні розлади;
    • цукровий діабет;
    • серйозні проблеми з нирками, печінкою або серцем;
    • виразка.

    Не забувайте, що у кожної трави є особливі протипоказання, які необхідно враховувати. Також попередньо слід пройти обстеження в лікарні і проконсультуватися з цього питання з лікарем.

    Побічні ефекти

    Так як очищення організму травами передбачає активне виведення шлаків, токсинів, каменів, піску та іншого сміття, це може не дуже добре позначитися на самопочутті. Органам доведеться працювати в посиленому режимі, у зв’язку з чим можуть виникнути тимчасові побічні ефекти:

    • алергія (виділення з носа, чхання, сльозотеча, висипи);
    • біль або дискомфорт в тій області, очищення якої ви проводите в даний момент;
    • млявий, сонливий стан, зниження працездатності;
    • дратівливість, нервозність, швидка збудливість, проблеми зі сном;
    • легке запаморочення;
    • кишкові розлади;
    • порушення водно-сольового балансу (при зловживанні сечогінними);
    • скачки тиску;
    • головні болі.

    Побічні ефекти звичайно мають тимчасовий характер, виражені неяскраво і швидко проходять. Але якщо запаморочення призводить до непритомності, а кишкові розлади — до нестримної діареї, варто негайно звернутися до лікаря та припинити вживання обраного збору. Значить, якийсь компонент на користь вам не пішов.

    А ви знали, що з допомогою трав можна розпрощатися із зайвими кілограмами? Про це в одній з наших статей.

    Правила застосування

    Щоб влаштувати чистку в домашніх умовах, потрібно знати, який саме лікарський рослина вибрати для цієї мети і як правильно його використовувати. Фітотерапія — наука тонка, і спочатку її потрібно освоїти, щоб не нашкодити.

    Вибираємо

    Фахівці не рекомендують вибирати якусь одну рослину. Пояснення просте: наприклад, материнка зустрічається практично у всіх списках, так як здатна виводити шлаки і токсини з різних органів. Ви заплануєте на першому тижні використовувати її для кишечника, а за фактом у вас є пісок у нирках, і вона спрямує всі свої сили в першу чергу на хвору область. Порушиться послідовність, і процедура виявиться марною. А якщо кожного тижня попити цілий збір трав специфічного призначення, тут вже він буде працювати цілеспрямовано і не помилиться з точкою влучення.

    Другий момент: для чищення організму краще купувати аптечні трави. Самостійний збір і заготівля сировини — справа дуже відповідальна і серйозна. Та й збори входить величезна кількість рослин, ареал розповсюдження яких часто дуже локальний, тому виникнуть проблеми з пошуком.

    Готуємося

  • Пройдіть обстеження на наявність протипоказань.
  • Отримайте дозвіл лікаря.
  • За тиждень до очищення посидьте на вегетаріанській дієті.
  • За день зробіть очисну клізму.
  • Уважно вивчіть інструкції до всіх придбаних аптечним зборів.
  • Протестуйте вибране сировину. Незадовго до чищення заваріть його в слабкій концентрації і вжити в невеликих кількостях.
  • П’ємо

  • Дозування визначається інструкцією. Зазвичай вона становить півсклянки або склянку за 1 раз. Найчастіше пропонується пити настої кожен раз перед основним прийомом їжі (приблизно за 15 хв).
  • При виникненні нудоти дозволяється пити після їжі.
  • Запивати або розбавляти водою не потрібно.
  • Курс очищення — по 1 тижню на кожен орган. Так що в середньому на це піде близько 1-1,5 місяця.
  • Відмовтеся від процедури при виникненні стійких і яскраво виражених побічних ефектів.
  • Враховуємо

    На час очищення організму травами не можна палити і вживати алкоголь (виняток становить тиждень для виведення сміття з крові — тоді рекомендується пару раз випити по келиху червоного сухого вина). Приймати будь-які ліки можна тільки з дозволу лікаря.

    Дотримувати легкої дієти, відмовившись від шкідливих продуктів і смаження як способу приготування їжі. Включити в раціон свіжі фрукти, овочі та зелень. Харчуватися строго по годинах 5-6 разів на день невеликими порціями. Щодня випивати по 2 л води.

    Більше рухайтеся, займайтеся спортом. Щотижня відвідуйте сауну або лазню, щоб гарненько прогрівати тіло. Попутно можна використовувати й інші методи очищення, але тільки з дозволу лікаря.

    Якщо все зробити правильно, без «самодурства» і домашніх експериментів, вже через місяць зможете зітхнути на повні груди і відчути легкість в тілі.

    Народні рецепти

    Ну і наостанок — рецепти, які можна використовувати на кожному з етапів очищення.

    Загальна схема приготування:

  • Змішати сухі, подрібнені частини рослин в пропорціях, зазначених у рецепті.
  • Для приготування настою береться 2 ст. л. сировини, для відвару достатньо однієї.
  • Для настою трави заварюються окропом (200 мл) і залишаються в утепленні / термосі від 30 хв до 3 годин.
  • Для відвару збір заливається окропом (200 мл) і тримається на повільному вогні або водяній бані від 5 до 20 хв.
  • Після того, як напій охолоне, його потрібно пропустити через фільтр (ситечко, марлю). Макуха обов’язково віджати.
  • Перед вживанням збовтувати.
  • Щодня з ранку готувати свіжий напій на весь день.
  • Рецепти

    • 1-я тиждень. Збір для кишечника

    По 2 частини коренів алтеї і імбиру, по 1 частини лляних насіння, коріння кульбаби і лопуха, листя м’яти перцевої і тирличу. За 1 раз пити по 100 мл

    • 2-я тиждень. Збір для печінки

    Змішати 3 частини кукурудзяних рилець, по 2 частини квіток нігтика, листя споришу і морозника, 1 частина коренів хвоща польового. Пити по 100 мл за 1 раз.

    • 3-я тиждень. Збір для нирок

    Змішати В рівних кількостях листя берези, брусниці, кропиви дводомної, морозника, материнки, мати-й-мачухи, фіалки триколірної, мучниці, малини, насіння фенхеля, плодів бузини і ялівцю. Пити в будь-якій кількості. В чай можна додавати лимонний сік або трохи меду.

    • 4-я тиждень. Збір для легенів

    Змішати по 1 частини, плоди анісу звичайного, листя мати-й-мачухи, квітки дягелю лікарського; по 2 частини квіток просвирняка лісового, листя чебрецю повзучого, коренів алтеї лікарської; і 5 частин коренів солодки. Пити за 1 раз по 100 мл

    • 5-я тиждень. Збір для крові

    У рівних кількостях змішуються листя кропиви дводомної, малини, берези, квітки бузини і нагідок.

    • 6-й тиждень. Збір для остаточної очищення всього організму

    Змішати В рівних кількостях безсмертник, нирки берези, квіти ромашки аптечної, звіробій продірявлений.

    • 2-3 тижні. Збір для очищення від солей суглобів

    Змішати в однакових пропорціях оман, солодку, листя берези, пустирник. Приготувати відвар. Пити вранці за півгодини до сніданку.

    Навіть якщо ви не відчуваєте проблем з якимось органом, це не означає, що він не зашлакований. Якщо хочете провести тотальне очищення організму, доведеться пропрацювати всі зони, в яких збирається максимальна кількість сміття. Послідовність дій і грамотне вживання трав дозволить вам зміцнити здоров’я і поліпшити самопочуття.

    Читайте також: «Чистка організму від паразитів».