Интернет-магазин представительского класса
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
Замовити дзвінок
Задати питання
Увійти
  • Кошик0
[email protected]
г. Киев, ул. Шевченка 19
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
+  ЩЕ
    • Як схуднути
    • Вправи
    • Дієти
    • Препарати
    • Процедури
    • Харчування
    • Інше

    Жироспалюючі коктейлі для схуднення: рецепти з імбиром, лимоном і корицею

    Главная
    —Жироспалюючі коктейлі для схуднення: рецепти з імбиром, лимоном і корицею

    Спорт і правильне харчування – основа здорового способу життя. Харчування включає в себе не тільки їжу, але і напої. Вивчаючи весь спектр аптечних засобів для боротьби із зайвими кілограмами, приходимо до висновку, що не всі кошти будуть корисними для здоров’я через безліч протипоказань або побічних ефектів.

    Тому одним з кращих домашніх засобів для схуднення будуть спеціальний коктейлі. Будь коктейлів, будь то овочевий або фруктовий, володіє великим набором вітамінів, макро – і мікроелементів, які необхідні для організму. Ці поживні напої рятують від почуття голоду і не шкодять фігурі.

    В коктейлях, приготованих в домашніх умовах, використовуються виключно свіжі і високої якості продукти, а це величезна користь. У самостійному приготуванні є великий плюс – доступність інгредієнтів і море смаків. Вибір тільки за вами.

    Підбираючи рецепт коктейлів, необхідно враховувати переносимість продуктів і їх поєднання між собою.

    Існує велика кількість видів коктейлів для схуднення – білкові, кисломолочні, молочні, зелені, з додаванням різних спецій (кориця, кардамон, перець тощо). Але найпопулярнішими залишаються жиросжигающие коктейлі з імбиром.

    Ми пропонуємо вам дуже прості рецепти для схуднення:

    З імбиром та лимоном

    Частина кореня імбиру необхідно почистити і натерти на тертці, вичавити сік половини лимона. У невелику каструлю влити літр води, всипати інгредієнти за смаком додати меду. Суміш довести до кипіння і злити в термос для настоювання. Хоча першу порцію можна вжити відразу.

    З імбиром і корицею

    До складу такого пекучого коктейлю входять:

    • кефір – 1 склянка
    • кориця – 1 год/л
    • імбир – 1 год/л
    • червоний перець чилі (мелений) – пучку

    Всі складові перемішати. Напій готовий.

    З імбиром і грейпфрутом

    Різноманітність рецептів дозволяє вибрати для себе будь і зробити його улюбленим. Ще один рецепт коктейлю з імбиру з лимоном і грейпфрутом:

    • один грейпфрут
    • один лимон
    • 50 грам імбиру
    • мед за смаком
    • вода за бажанням
    Дивіться також  Овочевий суп для схуднення: рецепт смачної дієти

    Приготування: очищений грейпфрут порізати дрібними скибочками, імбир натерти на дрібній тертці. Лимон ретельно вимити і разом з шкіркою нарізати невеликими шматочками. Всі інгредієнти помістити в блендер і збити.

    В нашому раціоні присутня величезна кількість напоїв. Хто не любить каву? А приготований кави з імбиром? Дивує?

    У каві міститься кофеїн, який відмінно розщеплює жири, прискорює метаболізм і притуплює відчуття голоду. У поєднанні з імбиром процес схуднення буде йти швидше.

    Як правильно приготувати цей напій?

    • Натуральна мелена кава або мелені кавові зерна всипати в турку, додати дрібно натертий імбир і зварити, як звичайну каву. Смак напою буде досить екзотичним. За смаком можна додати молоко.

    Протипоказання

    Але як би корисним не був імбир, він протипоказаний людям із захворюваннями печінки і шлунка, при поганий згортання крові. У вагітних жінок може спровокувати спазми матки на пізніх термінах вагітності. Передається через грудне молоко, змінюючи його смак і склад.

    Також необхідно з обережністю застосовувати імбир з деякими медикаментами, так як він посилює або уповільнює властивості препаратів. Імбир протипоказаний діабетикам (т. к. підвищує цукор у крові), гіпертонікам (т. к. посилює дію препаратів), при деяких захворюваннях серця і судин.

    Відео по темі статті

    Назад до списку
    • Як схуднути 43
    • Вправи 77
    • Дієти 62
    • Препарати 29
    • Процедури 18
    • Харчування 216
    • Інше 585
    Slim FAQ © 2025 | Про slimfaq