Активоване вугілля для очищення організму: як і скільки пити?

Як приймати білий і чорний активоване вугілля для очищення організму? Ознайомтеся зі списками показань і протипоказань. Дізнайтеся про нюанси процедури. Для очищення організму деякі фахівці радять використовувати старі перевірені методи.

Плюси і мінуси

Переваги:

  • безпеку для здоров’я (при правильному застосуванні);
  • великий вибір схем для схуднення і очищення;
  • висока ефективність;
  • доступність (продається в будь-якій аптеці без рецепта);
  • натуральність;
  • відсутність подразнення слизових оболонок (хоча це досить спірне питання);
  • низька вартість;
  • поліпшення стану шкіри і волосся.

Недоліки:

  • вимиває корисну мікрофлору;
  • має ряд побічних ефектів;
  • вимагає великих доз;
  • знижує ефективність інших ліків;
  • зменшує всмоктування кислот, лугів, солей заліза, ціанідів;
  • дряпає стінки стравоходу (спірне питання);
  • чорний забарвлює ротову порожнину у відповідний колір.

Більшості недоліків можна уникнути, якщо правильно застосовувати сорбент. Тому потрібно грамотно підібрати схему, а при необхідності — проконсультуватися з фахівцем.

Цікавий факт. Раніше активоване вугілля виготовляли з кісток великої рогатої худоби. Тому від нього відмовляються вегетаріанці. Але сьогодні таку методику більше не використовують.

Дивіться також  Користь і шкода сироїдіння для організму: наукові дослідження, думки знаменитостей