Плюси і мінуси
Переваги:
- безпеку для здоров’я (при правильному застосуванні);
- великий вибір схем для схуднення і очищення;
- висока ефективність;
- доступність (продається в будь-якій аптеці без рецепта);
- натуральність;
- відсутність подразнення слизових оболонок (хоча це досить спірне питання);
- низька вартість;
- поліпшення стану шкіри і волосся.
Недоліки:
- вимиває корисну мікрофлору;
- має ряд побічних ефектів;
- вимагає великих доз;
- знижує ефективність інших ліків;
- зменшує всмоктування кислот, лугів, солей заліза, ціанідів;
- дряпає стінки стравоходу (спірне питання);
- чорний забарвлює ротову порожнину у відповідний колір.
Більшості недоліків можна уникнути, якщо правильно застосовувати сорбент. Тому потрібно грамотно підібрати схему, а при необхідності — проконсультуватися з фахівцем.
Цікавий факт. Раніше активоване вугілля виготовляли з кісток великої рогатої худоби. Тому від нього відмовляються вегетаріанці. Але сьогодні таку методику більше не використовують.