Активоване вугілля для очищення організму: як і скільки пити?
Як приймати білий і чорний активоване вугілля для очищення організму? Ознайомтеся зі списками показань і протипоказань. Дізнайтеся про нюанси процедури. Для очищення організму деякі фахівці радять використовувати старі перевірені методи.
Корисні рекомендації
Щоб прийом активованого вугілля в якості очищаючого препарату був максимально ефективним, намагайтеся дотримуватися наступних рекомендацій.
Пройдіть медичне обстеження для об’єктивної оцінки стану свого здоров’я. Переконайтеся, що дана процедура необхідна і не протипоказана. Отримайте дозвіл лікаря.
Прикладена до препарату інструкція по застосуванню не повинна бути порушена. Рекомендовані в ній дозування і курс вживання можуть бути зменшені, але не перевищені.
Майте на увазі, що прийом сорбенту знижує дію інших лікарських препаратів. Особливо уважними повинні бути жінки, які приймають протизаплідні таблетки.
Термін зберігання — 2 роки. Не допускайте впливу на препарат вологи, ультрафіолету і високих температур.
Не можна влаштовувати голодування і сидіти на дієтах.
Відмовтеся від куріння і алкоголю.
Виключіть з раціону або хоча б обмежте вуглеводи, жирну їжу, копчені та гострі продукти.
Максимальний термін — 1 місяць.
Після такого очищення для відновлення мікрофлори необхідно пропити курс пробіотиків, а після них — ще й полівітамінів для зниження або усунення ризику авітамінозу.
Сорбенти забирають багато води, тому потрібно постійно заповнювати її брак (пити не менше 2 літрів в день).
Якщо запор як побічний ефект такої чистки триває більше 2 днів, від прийому слід відмовитися.
Фахівці вважають, що очищення організму за допомогою активованого вугілля — досить жорстка методика, хоча в більшості джерел вона пропагується як абсолютно безпечна і нешкідлива. Тому краще звернутися до більш м’яким методів — дієт і дієтичних днів.
Будьте обережні! Очищення організму активованим вугіллям часто провокує сильні запори, і це може погіршити стан при геморої, а також пошкодити стінки кишечника. Той факт, що сорбент вбирає в себе занадто багато вологи, може негативно позначитися на функціонуванні нирок.
