Народні рецепти
- Алое з медом
Змішати сік столітника і мед по 50 мл Залишити при кімнатній температурі у відкритому вигляді на 3 години. Щогодини ретельно перемішувати. Пити по 10 мл тричі на день, за чверть години до їди.
- Зелений чай
Заварити натуральний зелений чай у керамічному чайнику (кращі сорти і правила заварювання знайдете на цій сторінці). Через чверть години його настоювання влити туди сік, вичавлений з 1 аркуша алое. Пити протягом дня невеликими дозуванням для втамування спраги.
- Чай на травах
Змішати по 25 г морозника, безсмертника, ромашки і липового цвіту. Подрібнити. 15 г трав’яної суміші залити 200 мл кип’ятку в керамічному чайнику або термосі. Через чверть години процідити. Додати 15 мл соку алое. Чай рекомендується пити невеликими ковтками об’ємом 50 мл за півгодини до їжі 5 разів на день.
- Жиросжигающие коктейль
Змішати 25 мл соку столітника з м’якоттю 1 половинки апельсина і грейпфрута. Перебити компоненти в блендері. Додати 100 мл нежирного кефіру і мед за смаком. Збити ще раз. Пити краще за годину до сніданку або сну.
- Тонізуючий коктейль
Змішати 200 мл води, 10 г меду, 10 г оцту, 25 г соку столітника, 50 мл лимонного соку. Збити в блендері. Пити натщесерце вранці.
- Багатокомпонентний смузі
Змішати 100 мл води, 120 г ананасовій м’якоті, 50 г гелю алое, 50 г м’якоті огірки без шкірки і насіння. Збити в блендері. Пити за годину до вечері.
- Вітамінна суміш
Змішати 150 г меду, 100 мл соку алое, по 50 г чорносливу і родзинок, 100 г волоських горіхів, 500 г лимонів, пропущених разом з цедрою через м’ясорубку. Збити все це в блендері. Прибрати в холодильник. Термін зберігання — 2 тижні під кришкою. Для схуднення та зміцнення імунітету з’їдати щодня натщесерце по 1-2 ст. л.
Алое, безсумнівно, буде сприяти схудненню на тлі загального оздоровлення організму. Але при цьому потрібно враховувати, наскільки небезпечним може стати його вживання при неправильно підібраному дозуванні або тривалості курсу. Тому так важливо з усіх виникаючих питань консультуватися з профільними фахівцями і прислухатися до власних відчуттів.
