Напої
- Смузі
Збити в блендері м’якоть 1 авокадо, 2 нашаткованих стебла селери, 1 лист шпинату, 2 нарізані шматками банана, для розбавлення консистенції смузі заливається 150 мл звичайної води, інакше він вийде занадто густим. Можна додати трохи меду.
- Коктейль
Збити в блендері м’якоть 1 авокадо, 1 нашатковану стебло селери, 1 зелене яблуко очищене, 300 мл грецького йогурту, 30 г меду, 2 ядра волоського горіха.
Виявляється, схуднення з авокадо — це не тільки корисно для фігури і здоров’я, але ще й смачно. Відкрийте для себе різноманітність страв і насолоджуйтеся ним.
Ще про одного з лідерів по жіросжіганію, читайте в статті: «Грейпфрут для схуднення».
