Гарбузовий сік
Гарбузовий сік позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, виділення жовчі, нормалізує роботу травної системи. Його необхідно пити людям, страждаючим цукровим діабетом і ожирінням. Гарбузовий сік можна змішати з яблучним і морквяним соками.
Протипоказання до застосування: діарея, знижена кислотність шлунка, розлади шлунково-кишкового тракту.
Овочеві соки повинні бути свіжоприготовленими, курс прийому 15-20 днів. Дія їх направлено на загальне зміцнення і оздоровлення організму, а для отримання ефекту схуднення необхідно поєднувати застосування соків з раціональним харчуванням.
Але потрібно міняти свій спосіб життя для здорового схуднення, і в цьому вам допоможуть бабусині поради для схуднення. По-перше, висипайтеся. Тривалість нічного сну повинна становити 8 годин. Друга порада – уникайте стресів, тому що стреси ведуть до зривів і ожиріння. І нарешті, більше бувайте на свіжому повітрі, здійснюйте піші прогулянки, займайтеся спортом.
Людям, які хочуть отримати результат швидше, ніж дасть раціональне харчування, допоможе бабусина дієта для схуднення.
