Батончики для схуднення: спортивні шоколадки мюслі, білкові та фруктові

Протеїнові батончики

Якщо ви сидите на білковій дієті, то білкові батончики для схуднення в якості десерту будуть незамінні. Але врахуйте, що ці батончики є додатковим компонентом в дієті, а не основним, і замінювати ними весь раціон не можна.

Білкові батончики містять повільні вуглеводи, що дозволяє забезпечувати організм енергією на тривалий час. Також до складу входять білки, рослинні жири, вітаміни, екстракти трав.

Ці смачні і корисні батончики втамовують голод, підтримують в організмі рівень білків, запобігають розщеплення м’язової тканини.

При виборі цього продукту звертайте увагу на калорійність і натуральність компонентів, що входять до складу.

Фруктові наповнювачі

Фруктові батончики при схудненні підійдуть тим людям, які поєднують дієту з активними заняттями спортом.

До їх складу входять сушені фрукти, овочі і найчастіше плоди і листя лікарських трав.

Вони надають очищаючу дію на шлунково-кишковий тракт, покращують моторику кишечника, виводять з організму токсини, солі важких металів.

Для тих, хто контролює масу тіла, ці батончики можуть стати частиною дієтичного раціону, і смачним десертом.

Дивіться також  Калорійність вівсяної каші на молоці, її користь і спосіб схуднути на вівсянці