Чи можна бігати під час вагітності на ранніх термінах та під час планування

Протипоказання до бігу при вагітності

Навіть якщо до вагітності мама активно займалася спортом, існує ряд протипоказань, при яких їй доведеться відмовитися від фізичних навантажень аж до народження малюка. До них відносяться наступні:

  • Наявність в анамнезі жінки викиднів і кровотеч.
  • Проблеми з кровообігом (мати – плацента – плід);
  • Якщо вагітність настала в результаті штучного запліднення;
  • Токсикоз і гестоз виражений дуже сильно;
  • Наявність порушень у функціонуванні серцево-судинної системи;
  • Захворювання нирок і печінки у вагітної;
  • Передлежання плаценти і високий ризик викидня.
  • Багатоплідна вагітність.
  • Ризик передчасного початку пологів.

Якщо існує ризик, що біг може спровокувати ті чи інші патології у плода, то лікар заборонить займатися цим видом активності. Це питання завжди вирішується індивідуально.

Дивіться також  Як правильно сушитися для рельєфу м'язів чоловікам