Вікові зміни
Чому з віком у чоловіків зростає живіт? Справа в тому, що з часом гормональний фон змінюється, знижується вироблення тестостерону, сповільнюються обмінні процеси. Відповідно, підтримувати гарну фігуру стає все складніше, і в поєднанні з неправильним способом життя віковий фактор може призвести до дуже великого живота.
Харчові звички
Основна причина – це саме звичайне переїдання. Мало який чоловік не любить багато і смачно поїсти. Постійне переїдання розтягує шлунок, і щоб наситити його потрібно ще більше. Живіт, відповідно, активно збільшується у розмірах, і людина їсть все більше. Виходить такий собі замкнене коло, яке можна розірвати, перейшовши на правильне харчування.
Вживання неправильних продуктів теж провокує збільшення об’єму живота. Це в основному стосується їжі, яка містить порожні калорії, які не несуть нічого корисного, але моментально відкладаються в жир. Це різні солодощі, білий хліб та інша випічка, смажене, жирне, фаст-фуд. Регулярно вживаючи ці продукти, можете не дивуватися наявності у себе великого живота.
