Процедури
У детокс-програми для схуднення в домашніх умовах використовуються тюбаж печінки і клізми для кишечника.
Клізми грунтовно прочищають кишечник, є однією з найбільш ефективних процедур для швидкого схуднення. Але при цьому мають кілька недоліків:
- виведення з організму не тільки шкідливі, але і корисних речовин;
- ризик отруєння продуктами розпаду калових мас;
- порушення водно-сольового балансу кишкової мікрофлори;
- травмування ануса;
- розслаблення шлунка.
Найчастіше використовуються клізми з маслами (касторкою, обліпиховою), сіллю, травами, лимонним соком, часником, буряком і содою.
Для очищення лімфи, крові і печінки корисний лімфодренажний масаж, але його повинен виконувати майстер. Тому рекомендується записатися на професійні сеанси. Це істотно поліпшить кінцевий результат.
У деяких програмах вказані контрастні душі, содові ванни, відвідування саун і лазень, салонні спа-послуги. Всі ці процедури ефективні і в плані очищення, і для схуднення.
