Особливі вказівки
Незважаючи на те, що Гарденин — засіб для схуднення, що викликає безліч сумнівів, як і більшість сучасних Бадів, отримати від нього результати можна. І це в ваших силах.
По-перше, якщо вчитатися у склад препарату, все не так вже погано. Більшість інгредієнтів рослинного походження володіють корисними властивостями для організму. Клітковина втамовує голод і чистить кишечник. Гуарана і баобаб — незмінні продукти в біодобавки, яким приписується жиросжигающие властивості. А мальтодекстрин і ізолят соєвого білка — типові компоненти спортивного харчування, що сприяють зростанню м’язової маси.
По-друге, не сподівайтеся на диво-засіб, що сприяє схуднення без дієт. Такого не може бути. Процес зниження ваги запуститься тільки в тому випадку, якщо будете дотримуватися здорового способу життя, в якому харчування відіграє ключову роль. Тому хочете постройнеть з Гарденином —бажано хоч щось змінити у звичному розпорядку.
Якщо немає сили волі сидіти на дієті, вивчіть принципи правильного харчування та дотримуйтеся їх.
Якщо немає часу ходити в спортзал або не можете прокинутися вранці на пробіжку, збільшити рухову активність і виконуйте будинку нескладні вправи для схуднення живота (можна знайти тут).
Висипайтеся, більше гуляйте, уникайте стресів та емоційного перенапруження, пийте багато води, зав’язуйте з шкідливими звичками — на тлі всього цього Гарденин може виявитися досить ефективним.
Корисна порада. Щоб уявити собі всі плюси і мінуси даного препарату, варто уважно почитати відгуки тих, хто вже пробував худнути з його допомогою, в них вони чітко прописані.
