Водні процедури
Щоб прибрати складки на попі, можна посилити ефективність вправ допомогою водних процедур:
- Спочатку добре намочіть і намильте тіло.
- Візьміть дві столові ложки натуральної меленої кави і розітріть його по всьому тілу, приділивши особливу увагу сідницях і стегнах;
- Змийте скраб прохолодною водичкою.
Двічі в тиждень після скрабу рекомендується робити обгортання з блакитною глиною – це допоможе підтягнути шкіру, а також сприятиме виведенню з організму токсинів і зайвої рідини.
- 50 грам глини розведіть в невеликій кількості холодної мінеральної водички.
- Додайте пару крапель будь-якого ефірного масла (краще вибирати те, яке має жиросжигающие і антицелюлітною ефектом).
- Розмішайте, щоб отримати консистенцію сметани.
- Нанесіть на тіло від талії до щиколоток.
- Зверху оберніть суміш декількома шарами харчової плівки.
- Надіньте теплі штани або лосини і йдіть відпочивати.
- Змийте склад через годину теплою водою.
Зробивши водні процедури, нанесіть на нижню частину тулуба антицелюлітний крем, який допоможе поліпшити контури тіла.