Як прибрати складку під сідницями – поради для красивої попи

Водні процедури

Щоб прибрати складки на попі, можна посилити ефективність вправ допомогою водних процедур:

  • Спочатку добре намочіть і намильте тіло.
  • Візьміть дві столові ложки натуральної меленої кави і розітріть його по всьому тілу, приділивши особливу увагу сідницях і стегнах;
  • Змийте скраб прохолодною водичкою.

Двічі в тиждень після скрабу рекомендується робити обгортання з блакитною глиною – це допоможе підтягнути шкіру, а також сприятиме виведенню з організму токсинів і зайвої рідини.

  • 50 грам глини розведіть в невеликій кількості холодної мінеральної водички.
  • Додайте пару крапель будь-якого ефірного масла (краще вибирати те, яке має жиросжигающие і антицелюлітною ефектом).
  • Розмішайте, щоб отримати консистенцію сметани.
  • Нанесіть на тіло від талії до щиколоток.
  • Зверху оберніть суміш декількома шарами харчової плівки.
  • Надіньте теплі штани або лосини і йдіть відпочивати.
  • Змийте склад через годину теплою водою.

Зробивши водні процедури, нанесіть на нижню частину тулуба антицелюлітний крем, який допоможе поліпшити контури тіла.

Дивіться також  Вправи для преса на фітболі: відео, картинки