Скільки калорій в консервованому ананасі?
Законсервувати свіжі ананаси — це відмінний спосіб продовжити їх термін придатності, але чи тільки це? Яка калорійність консервованого ананаса, і ценней він свіжого? Давайте розберемося.
У консервованому ананасі міститься всього лише 57ккал (на 5ккал більше, ніж у свіжому). Однак білки і жири становлять лише 0.1 г, а вуглеводи — 14г. Через консервації в ананасі проявляється більше вітаміну А, С, РР і вітамінів групи В, а також елементів — кальцій та залізо. Можливо, з цієї причини вживати консервовані ананаси стало більш популярним справою, ніж вживати свіжі.
