Чим корисний
В результаті його регулярного використання ви відчуєте не тільки легкість в тілі за рахунок втрачених кілограмів, але і поліпшення здоров’я:
- зміцнюється імунітет;
- підвищується працездатність;
- нормалізується робота практично всіх систем організму;
- судини очищаються від склеротичних бляшок (для чого потрібні такі чистки, ми вже розповідали);
- поліпшується клітинне харчування за рахунок активізації кровообігу;
- виводяться шлаки і токсини, так як нормалізується лимфоток;
- шкіра стає гладкою і пружною, бліднуть шрами і розтяжки;
- нормалізується кислотно-лужний баланс (гаряча вода володіє окислюючими властивостями, холодна — лужними: чим різкіше температурний стрибок, тим ефективніше процедура);
- зменшується рівень цукру в крові;
- налагоджується робота кишечника.
Один з головних і помітних ефектів контрастного душу — моральне задоволення. Після нього поліпшується настрій, знімається напруга, думки стають світліше. Людина перестає зациклюватися на зайвій вазі і позбавляється від внутрішніх комплексів. А це — вірна дорога до схудненню.
Цікавий експеримент. Хочете наочно подивитися, що відбувається з вашою шкірою і кровоносними судинами при використанні контрастного душу? Візьміть сковороду після приготування їжі, щоб в ній збереглося масло після смаження. Не додаючи чистячих засобів, по 7 разів направте на неї то холодний, то гарячий струмінь води (тримати під кожною секунд по 30). Результат — сяюча посуд без єдиного натяку на жир.
