Протипоказання
До таких належать:
- цистит;
- підвищена температура тіла;
- інфекційні захворювання;
- сильно ослаблений імунітет;
- менструація;
- загострення хронічних захворювань;
- онкологія;
- вогнища запалень в організмі;
- тахікардія, будь-які інші проблеми з серцем;
- скачки тиску;
- тромбофлебіт;
- порушення кровопостачання головного мозку;
- вагітність.
Хочете використовувати контрастний душ для схуднення — не полінуйтеся отримати на це дозвіл лікаря.
Плюси і мінуси
Переваги:
- доступний в домашніх умовах;
- ефективний у плані схуднення при дотриманні певних умов;
- зміцнює здоров’я;
- надає косметичне дію на шкіру;
- покращує настрій;
- сприяє омолодженню.
Недоліки:
- протягом перших днів надає стресовий вплив на організм, можливі неприємні і навіть болючі відчуття;
- досить довгий список протипоказань;
- може призвести до збільшення лімфовузлів;
- при неправильно проведеної процедури збільшується ризик простудних захворювань.
З миру — по нитці. В індуїзмі контрастний душ використовується для очищення не стільки фізичного тіла, скільки астрального. Згідно з їх вченням, семикратне обмивання усуває негативні емоції і руйнує згустки брудної енергії.
