Ліпоєва кислота для схуднення: ефективність, як брати, дозування

Наскільки корисна ліпоєва кислота для схуднення: плюси і мінуси. Рекомендовані дозування, схеми прийому, тривалості курсу та особливі вказівки по застосуванню. Серед безлічі Бадів для зниження ваги особливе місце займає ліпоєва кислота.

Механізм схуднення

Чому ліпоєвої кислоти було вирішено використовувати в якості засобу для схуднення? Таке застосування обумовлено наступними її властивостями.

  • Зниження апетиту

Дійсно, липоат здатний зменшувати рівень цукру в крові, тим самим блокуючи почуття голоду. Недарма він призначається діабетикам. Допомагає клітинам засвоювати глюкозу і стимулює вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Відновлюючи таким чином баланс вуглеводів, ця речовина впливає і на ліпідний обмін, що нормалізує метаболізм. У підсумку це сприяє схудненню.

  • Зменшення жирових відкладень

Відразу варто розвіяти міф: ні, ліпоєва кислота не є жіросжігателя, хоч і представлена саме в цій якості у багатьох джерелах (особливо на ресурсах, які продають Бади для схуднення). Насправді вона всього лише запобігає відкладенню жирів, завдяки активному перетворенню вуглеводів в енергію. З цією метою АЛК використовується в біодобавки в комплексі з L-карнітином та вітамінами групи В.

Вона виводить токсини, шлаки, окисляє і усуває продукти метаболізму жирних кислот, що істотно скорочує жирові запаси. Але тут велике значення має спосіб життя худне людини. Без занять спортом і дотримання дієти одне лише застосування вітаміну N не позбавляє від зайвих кілограмів.

Приємний бонус. Дослідження показали, що добове вживання липоата в дозуванні 225 г протягом 2 тижнів покращує концентрацію уваги, пам’ять, зменшує стомлюваність, підвищує розумову працездатність, знижує тривожність.

Дивіться також  Голлівудська дієта: принципи, меню на 7 і 14 днів, вихід, результати