Протипоказання
Різкі обмеження в харчуванні, які пропонує дієта для моделей, які приводять організм в стан шоку. Він не встигає перебудуватися на новий раціон, не знає, звідки взяти енергію і починає спішно позбавлятися від зайвої рідини (під впливом рясного пиття в цей період), розщеплює м’язові волокна і адипоцити. Шлунок тим часом постійно посилає в мозкові центри сигнали про голод, який треба вгамувати.
Така стресова ситуація може істотно погіршити самопочуття і мати негативні наслідки для здоров’я. Тому у даного методу схуднення чимало протипоказань:
- будь-які захворювання в стадії загострення;
- ослаблений імунітет;
- погане самопочуття, синдром хронічної втоми, постійні стреси;
- психічні і харчові розлади;
- патології серця, шлунка, печінки і нирок;
- вагітність, лактація;
- підлітковий і літній вік.
Навіть у здорових людей дієта топ-моделей викликає чимало побічних ефектів: від млявості і сонливості до голодної непритомності. Після неї багатьом доводиться лікуватися від харчових розладів, булімії, виснаження. Щоб уникнути подібних ускладнень, ще на етапі прийняття рішення потрібно об’єктивно оцінити свій фізичний стан. Сказати, чи готовий ваш організм до такого випробування, може тільки лікар, хоча будь-який досвідчений медик напевно заборонить таку жорстку і небезпечну голодування.
