Очищення кишечника солоною водою: як зробити в домашніх умовах, ефективність, протипоказання

Як правильно провести очищення кишечника солоною водою: рецепти, схема вживання, вправи йоги. Методика Малахова: клізма з сольовим розчином і лимоном. Щоб схуднути, потрібно позбавити організм від зайвої рідини, накопиченої в тканинах і викликає набряклість по всьому тілу, а також токсинів і шлаків.

Рецепти

Перш ніж приступити до очищення, знадобиться рецепт приготування сольового розчину. Обов’язково дотримуйтесь класичні пропорції, рекомендовані для кожного методу, експерименти з концентрацією нічим хорошим не закінчиться.

  • Шанк пракшалана

Згідно древнім індійським традиціям йогів, вода з сіллю для вживання всередину в якості очищаючого кошти готується за наступною схемою: 1 столова ложка солі на літр теплої води. Розмішувати до повного розчинення кристалів. Якщо для ваших смакових рецепторів це дуже солоно, дозволяється зменшити концентрацію, але тоді ефективність процедури теж буде знижена. Пити в теплому вигляді невеликими ковтками.

  • По Малахову

Геннадій Петрович Малахов пропонує проводити клизмирование солоною водою з лимоном, приготованої за таким рецептом: 2 столові ложки солі і 1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку на 2 літри теплої води. Розмішувати до повного розчинення кристалів. Вводити розчин теплим.

Кілька нюансів:

  • Ці методики взаємопроникні, тобто вода з сіллю і лимоном може використовуватися в системі шанк пракшалана для вживання всередину, а просто сольовий розчин без додавання цитруса — в методиці Малахова.
  • Сіль повинна бути не ароматизованої, без добавок — кухонна або морська, англійську (магнезії) краще не використовувати, так як там складно підібрати правильні пропорції.
  • Приблизна температура рідини повинна бути близько 40 °С.
  • Лимон, з одного боку, збільшує ефективність очищення. З іншого, дратує стінки і слизову кишечника. Тому будьте обережні з другим рецептом.

    Дивіться також  Чому зростає живіт у жінок: головні причини