Трави
Для очищення кишечника рекомендується використовувати трави з проносним ефектом:
- алтей, береза, валеріан;
- звіробій, календула;
- кора крушини, кропива;
- лакричник, м’ята;
- полин, ревінь;
- ромашка аптечна;
- сенна, горобина;
- вовчуг польовий;
- стеркулії, терен;
- деревій;
- фенхель, чистотіл.
З них робляться відвари і настої, які можна пити за певною схемою. Не менш ефективною буде клізма травами, яка вводиться безпосередньо в кишечник.
Інші кошти
- Мед
Столова ложка розчиняється в склянці води (тільки не гарячої). Випивати перед основними прийомами їжі щодня протягом півтора місяців.
- Молоко
У склянку кислого молока кімнатної температури додати столову ложку теплого рослинного масла. Випити за 1,5-2 години до сну. Чекати потужного проносного ефекту.
- Сухофрукти
Ретельно промити чорнослив, родзинки або курагу. Залити 2 склянки сухофруктів літром кип’яченої води кімнатної температури. Залишити на добу (якщо дуже терміново, 12 годин теж вистачить). Віджати набряклі плоди. Настій пити вранці натщесерце.
- Насіння льону
Чайну ложечку насіння з верхом залити 200 мл окропу, настоювати 5-8 годин. Випивати безпосередньо перед сном. Проціджувати не потрібно. Осілі на дно насіння ретельно прожувати і проковтнути.
- Насіння кропу
2 чайних ложечки кропового насіння залити 200 мл окропу, настоювати півгодини. Після проціджування злегка підігріти і зробити клізму (груші буде достатньо).
- Рицина
Дуже складний спосіб очищення тонкого кишечника, але разом з тим і найефективніший. Не можна буде нічого їсти за 8 годин до проведення процедури і стільки ж — після. Дозування вираховується по наступній формулі: на 1 кг вашої ваги — 1 мл олії. Якщо погано переносите смак касторки, додайте в неї трохи лимонної водички. Випивати відразу, залпом. Чекати проносного ефекту через пару годин.
- Висівки
Двічі в день (після сніданку та обіду) ретельно прожовувати по 2 ст. л. висівок, запиваючи їх 2 склянками води. Курс чищення — 1-1,5 місяця. Повторити можна буде через 2-3 місяці.
Якщо вам терміново необхідно швидке очищення кишечника — використовуйте клізму. Якщо поспішати нікуди, а зашлакованість не катастрофічна, краще попити чайку на травах.
