Очищення по Марві Оганян: докладний опис методики, список трав і рецепти

Познайомтеся з унікальною процедурою — очищенням організму за методом Марвы Оганян. Повна схема чищення на 21 день, докладний опис етапів, рецепти та список трав. У 1987 році в Краснодарі заговорили про те, що в їх місті зявилася народна цілителька, яка за місяць може вилікувати будь-яку недугу.

А що далі?

Щоб після такої важкої голодування заново не захаращувати організм новим сміттям, Марва Оганян рекомендує між процедурами очищення дотримуватися природного харчування. Ось деякі з її порад, як його правильно організувати:

  • Прибрати з раціону жирну молочку (більше 2%), рибу, м’ясо, бульйон з курки.
  • Вживання хліба обмежити грубим помелом і пшеничними висівками. Є також особливий рецепт домашнього хліба без дріжджів від Марвы Оганян, який вписується в дану систему харчування.
  • Оливкову олію можна, але в невеликих кількостях. На ньому можна смажити вживати тільки в свіжому вигляді.
  • Основу раціону повинні складати такі продукти, як часник, пшоно, вершкове масло, нежирна сметана, гречка, жовток, свіжі овочі та фрукти (особливо авокадо).

Рецепт хліба від Марвы Оганян. Змішати з 500 г борошна та пшеничних висівок. Додати трохи води, замісити тісто, вмішати 50 мл соняшникової олії, 10 г питної соди. Сформувати булки, пекти в гарячій духовці хвилин 40.

Як бачите, в системі очищення організму Марвы Оганян багато нюансів, які не вмістяться в рамках однієї статті. Тому потрібно заздалегідь ознайомитися з його працями, відеороликами та отримати дозвіл лікаря на проведення процедури.

Рекомендуємо до прочитання:

  • очищення крові;
  • чистка лімфи.

Дивіться також  Здорове харчування для схуднення: правила, меню на тиждень, рецепти