Рекомендації
Щоб методика очищення організму Марвы Оганян спрацювала на всі 100% і виправдала покладені на неї очікування, в ідеалі варто почитати її праці, де вона викладає принципи та основні правила проведення процедури. Також є відеоролики з її участю, де вона сама все докладно розповідає і показує. Якщо все це узагальнити, можна сформулювати ряд корисних рекомендацій, які допоможуть все зробити так, як радить цілителька:
- День повинен починатися в 5.00 або 7.00 ранку.
- Після цього — час очисних клізм, які робляться в декілька заходів (опис процедури буде нижче).
- Потім потрібно приймати теплий, комфортний тілу душ.
- Замість сніданку — відвар з трав.
- Потім Марва радить зайнятися фізичними навантаженнями.
- Спати треба лягати в 21.00.
Будь-яка система голодування та лікування (в тому числі і Марвы Оганян) передбачає дотримання певних правил. І чим точніше вони будуть виконуватися, тим ефективніше виявиться результат. Але в даному випадку, як ви розумієте, зробити це досить складно, і це ще один з недоліків цієї програми. Такий режим дня мало хто може собі дозволити хіба що пенсіонери і домогосподарки. Тому доводиться якось адаптуватися: виходом може послужити відпустку.
Що стосується частоти і періодичності, Марва рекомендує наступне: якщо ви вперше робите чистку, то протягом 2 років потрібно проводити кожні 3 місяці. Зі спливом цього строку — 2 рази на рік. А коли організм остаточно очиститься та стан здоров’я буде відмінний, можна зменшити до 1 разу на рік.
