Загальні рекомендації
Перший і обов’язковий крок — медичне обстеження, консультація лікаря, отримання у нього дозволу на проведення процедури.
Не можна зупинятися на півдорозі. Якщо почали курс, потрібно обов’язково довести його до кінця, навіть якщо вам здасться, що все марно і ніякої позитивної динаміки ви не спостерігаєте. Припинити можна лише в тому випадку, якщо стан здоров’я помітно погіршиться.
Якщо під час чищення не налагодити правильне харчування, процедура може виявитися марною. Лікарі навіть радять тимчасово посидіти на вегетаріанській дієті. У цей період потрібно пити якомога більше води, причому не звичайної, а мінеральної, але без газів.
Займатися спортом потрібно, але помірно. Якщо звикли до інтенсивних тренувань, трохи зменште запал. Не менше півгодини в день проводите на свіжому повітрі.
При застосуванні будь-яких народних або медикаментозних засобів строго дотримуйтесь дозування, зазначені в рецептах та інструкціях, не зловживайте ними.
Для профілактики процедура проводиться не частіше 1 разу в рік. При діагностованому атеросклерозі частота збільшується до 1 разу на 4 місяці.
Не потрібно думати, що чищення судин головного мозку і очищення судин ніг або серця, наприклад, будуть відрізнятися методиками. Якщо ви проводите ряд заходів, то вони усувають холестеринові бляшки на протязі всього кровоносного русла в організмі. Не можна розділити кола кровообігу на якісь ділянки і впливати на них локально, тому що це тісно взаємопов’язана система.
Якщо не впевнені, що зможете все зробити правильно, краще не починати. Завжди є можливість довіритися фахівцям і не брати на себе таку відповідальність.
