Овес для очищення організму: схеми, методики, рецепти, протипоказання

Пора дізнатися, як правильно використовувати овес для очищення організму і окремих органів. Детальний опис декількох методик, рецептів і схем вживання. Організм більшості сучасних людей переповнений шлаками, токсинами, радіонуклідами, солями важких металів та іншими шкідливими речовинами.

Побічні ефекти

У рідкісних випадках очищення вівсом закінчується плачевно, і відсутність результату — не найгірший фінал. При ігноруванні протипоказань, зловживанні злаком, неправильно приготованому блюді можливі побічні ефекти і навіть ускладнення. Серед найчастіших:

  • діарея;
  • здуття живота;
  • нудота;
  • погіршення загального самопочуття;
  • загострення хвороб, пов’язаних з камінням.

Так що для чищення організму потрібно використовувати тільки цільнозерновий овес, готувати його строго за рецептом і пити відповідно до обраної методикою, а не на око. Зате, якщо все зробити правильно, результати не змусять себе чекати: налагоджена робота не зашлакованных органів і систем — запорука міцного здоров’я і молодості.

Дивіться також  Як сповільнити обмін речовин: список продуктів і препаратів, огляд ефективних способів