Переїдання: причини, симптоми і ознаки, як позбавитися, наслідки

Яким буває переїдання: дізнайтеся класифікацію його типів. Розглядаються його причини та описуються основні симптоми. Яке лікування найбільш ефективне? Середній обсяг порожнього шлунка становить 0,5 л.

Що це таке?

За останні роки число страждаючих ожирінням збільшилася вдвічі. Лікарі попереджають про небезпеку, що насувається і стверджують, що ці цифри будуть рости з кожним роком. З’ясовуючи основні причини цієї недуги XXI століття, поряд з сидячим способом життя і появою фастфуду називають залежність від їжі.

Насправді проблема переїдання актуальна для всіх, чий ІМТ перевищує нормальні показники. Якщо людина регулярно перевищує добову калорійність їжі, що з’їдається, і не витрачає поглинену енергію, вона перетворюється в жир — підшкірний і вісцеральний.

Одна справа, якщо це відбувається не частіше 1 разу в 3-4 тижні (свята, сімейні застілля, просто дуже смачний вечерю). І зовсім інша — якщо людина не може приборкати свій апетит і майже щодня поглинає набагато більше їжі, ніж потрібно організму, розтягуючи обсяг шлунка майже до межі. Це вже харчове розлад, який потребує лікування. Основне завдання психотерапії в таких випадках — звільнити хворого від переїдання, прищепити йому правильні звички, навчити не залежати від їжі.

Це буває досить важко, так як чим довше людина не звертається за допомогою і не усвідомлює проблеми, тим більше вкорінюється в ньому ця шкідлива звичка. З кожним разом стримати свій апетит і відмовитися від чергової здобної булочки або тортика — все складніше. І кожен наступний день такого обжерливості — це ще один крок до ожиріння. Остання стадія цього захворювання (морбидная) нерідко закінчується летальним результатом.

Дивіться також  Щипковий масаж по Жаке в домашніх умовах: