Користь і шкода дієти від Палажки
Скільки важила Пелагея до застосування монодієти, так і не стало суспільним надбанням, проте результат очевидний. Будь-яка дієта несе в собі позитивні та негативні сторони. Гречана має свої плюси:
1. Порції і обсяг гречки не обмежені.
2. Не виникає неприємних відчуттів, втоми, відчуття голоду, запаморочень.
3. Результати схуднення видні вже в перші дні.
4. Гречка відновлює процес травлення, насичує організм корисними речовинами.
З негативних моментів можна виділити строгість дієти, її одноманітність. Надмірне вживання гречки протипоказано людям з гіпотонією.
Не забувайте, що кожен організм індивідуальний, тому і підібрати універсальну дієту для всіх не вийде. Ніякі добавки, Бади, жуйки не допоможуть вам позбавитися від зайвого жиру. Тільки правильно підібране харчування або дієта здатні вирішити цю проблему.
