Рецепти для тих, що худнуть: низькокалорійні страви та солодощі, які можна їсти на дієті

Яблука з родзинками і сиром

Куди ж без смачненького! Рецепти солодощів також можуть бути низькокалорійними, ось приклад приготування ароматної і легкого страви, для якого знадобиться:

  • 1 кг великих яблук.
  • Сир невисокої жирності – 500 р.
  • Два яйця.
  • Родзинки – 100 р.
  • Волоські горіхи, кориця за смаком.
  • Мед – 50 р.

У кожного яблука слід зрізати верхівку, вийняти серцевину і вирізати м’якоть. Пропустіть сир через м’ясорубку два рази, додайте родзинки, м’якоть від яблук, яйця, мед, волоські горіхи. Перемішайте. Тепер складіть начинку яблука і посипте корицею.

Запікайте блюдо до м’якості яблук в заздалегідь розігрітій до 150 градусів духовці.

Рецепти низькокалорійних страв можуть бути дуже простими, доступними і в той же час дуже смачними. Насолоджуйтеся приготуванням їжі, і тоді вона принесе тільки радість і користь.

Дивіться також  Скільки калорій в персику, як їх вживати під час дієти