Як приймати?
Рекомендації щодо застосування риб’ячого жиру для схуднення свідчать наступне.
Добова доза:
- для схуднення до 15 кг — по 1-2 г двічі на день;
- більше 15 кг — 5-6 г на добу;
Скільки пити: 25-30 днів / перерва в 5 місяців.
Правила вживання:
- не пити на голодний шлунок, інакше діарея і нудота гарантовані;
- вживати під час їжі, щоб краще засвоювався;
- приймати з першими стравами, овочами, салатами;
- не перевищувати дозування;
- не пити довше місяця;
- вживати достатню кількість чистої води протягом усього курсу схуднення;
- при виникненні побічних ефектів відмовитися від прийому риб’ячого жиру і проконсультуватися з лікарем;
- дотримуватися низькокалорійну дієту або хоча б правильне харчування;
- регулярно займатися спортом.
Риб’ячий жир — дуже корисна, перевірена роками біодобавка, багатьом відома з самого дитинства. Однак у своїй новій якості як засіб для схуднення вона вимагає більш уважного ставлення та ретельного дотримання всіх рекомендацій від виробників і фахівців.
