Розтяжка для початківців на відео
Запропонований вище комплекс – це лише один з варіантів. Існує велика кількість вправ на розтяжку, які підходять новачкам. Розтяжка для початківців на відео допоможе вам дізнатися про це більше. Підберіть для себе максимально відповідний комплекс, виконуйте його регулярно і дотримуйте техніку безпеки. Тоді вже скоро ви помітили, що як здоров’я ваше, так і фігура постійно змінюється на краще.
