Сироїдіння: види, принципи, плюси і мінуси, наслідки

Відомі сироїди

Jared Leto

Серед знаменитостей теж є сироїди. Однак варто обмовитися, що деякі зірки лише частково дотримуються подібного раціону. Тимчасово сидять на дієті, щоб схуднути та очистити організм. І це цілком зрозуміло з їх бомондной життям, в якій постійно присутні фуршети, святкові застілля.

Спортсмени

Георг Гаккеншмидт — важкоатлет.

Олексій Воєвода — бобслеїст.

Майкл Армштейн — марафонець.

Джим Морріс — бодібілдер.

Знаменитості

Олексій Мартинов.

Алісія Сільверстоун.

Анджеліна Джолі.

Валерія Гай Германіка.

Вікторія Боня.

Вуді Харрельсон.

Генрі Шелтон.

Демі Мур.

Джаред Лето.

Ірина Тонева.

Мадонна.

Мел Гібсон.

Наталі Портман.

Орнелла Муті.

Піфагор.

Стів Джобс.

Стінг.

Ума Турман.

Енн Хетеуей.

Довгожителі

Хандзакуты — народ, що проживає на півночі Індії, — найзнаменитіші сироїди-довгожителі, які всю їжу (переважно рослинного походження) вживають виключно в сирому вигляді. Середня тривалість їхнього життя — 120 років. Основа раціону — цільнозернові хлібці, які вони сушать на сонці.

Знаменитим став вірменський довгожитель-сироїд Ваге Даніелян, який дотримується даної системи харчування близько 50 років. Зараз йому 98, але він не виглядає на свій вік, активно займається спортом і бере участь в різних програмах.