Сухе голодування: що це таке, що відбувається з організмом, шкода й користь

Що являє собою сухе голодування і що відбувається з організмом під час утримання від їжі і води. Авторські методики і схеми. Аргументи за і проти. Тільки новачки можуть мріяти про швидкому схудненні.

ІІІ стадія

Назва — компенсація (адаптація) з плавним перетіканням у другій ацидотичний криз. Тривалість визначається індивідуальними особливостями організму: в середньому, адаптація відбувається з 5 по 8 дні, другий криз — з 8 по 11. Ступінь стресу — спочатку спадаючий, потім максимальний. Схуднути на 3-4 кг під час компенсації і ще на стільки ж — під час ацидозу.

Компенсація

Організм, наскільки це можливо, адаптується до нових умов існування.

Симптоматика:

  • поліпшення самопочуття;
  • зменшення слабкості;
  • зникнення більшості неприємних відчуттів;
  • почуття голоду зникає, спрага накочує хвилями, але її напади досить важкі і переносяться з працею.

Другий криз

Відбувається максимальна активізація імунних сил, які починають боротися з самими затятими, не виліковними, з точки зору офіційної медицини, хворобами.

Симптоматика:

  • загострення наявних захворювань;
  • максимальне підвищення температури;
  • погіршення самопочуття;
  • виснаження;
  • слабкість, втрата сил;
  • безсоння;
  • нервовий зрив;
  • голод і спрага відчуваються однаково нестерпно.

За цей період організм зазнає дві перебудови — первинну і вторинну. Спочатку він пристосовується до нових умов існування, а потім змушує їх працювати собі на благо.

Дивіться також  Gardenin FatFlex для схуднення: склад, як брати, побічні ефекти