Життя на фастфуді
Говорячи про те, які продукти містять багато вуглеводів, не можна обійти увагою такий популярний в сучасній Росії і в усьому світі тип їжі, як фастфуд — швидку їжу. Ось вже де кількість шкідливих вуглеводів просто позамежне, ось які продукти, де багато вуглеводів. До речі, американці часто називають таку їжу junk food — щось типу «що-небудь пожерти». Приміром, середня порція їжі в ресторанах мережі «Макдональдс» або KFC (традиційний обід) — сендвіч, салат, коктейль, картопля фрі — містить більше 1500 ккал, що є добовою нормою для людини, що веде малорухливий спосіб життя. Враховуючи, що протягом дня людина їсть ще не раз, ця кількість різко зростає, що веде до ожиріння.
