Неділя
Сніданок.
Салат зі спаржі.
Какао.
Обід.
Пісний борщ.
Тушкована квасоля з опеньками.
Яблучний сік.
Полуденок.
Ягідний мікс.
Вечерю.
Різотто з сухофруктів (курага, родзинки)
Приблизно таке вегетаріанське харчування на тиждень скласти не дуже складно, і страви будуть теж дуже різноманітними.
Відео по темі статті
