З родзинок
Як працює
Дозволяє без зривів витримати будь-яку дієту, так як натуральні цукру в ізюмі (глюкоза і фруктоза) додають сил та енергії. Живить організм вітамінами. Має проносний ефект, покращуючи травлення, прискорюючи дефекацію, зменшуючи відкладення жирів і виводячи токсини. Добре втамовує голод.
Родзинки володіє ще однією властивістю (завдяки особливій речовині в складі – инулину), з його допомогою можна ефективно почистити печінку, про це в статті за посиланням.
Як готувати
У 500 мл холодної кип’яченої води засипати 250 г ретельно промитого великого родзинок. Як закипить, тримати на приглушеному вогні хвилин 10. Настоювати під кришкою без проціджування півгодини і тільки після цього видалити з відвару розварений родзинки.
Як приймати
Пити напій дрібними ковтками по ½ склянки щодня перед гімнастикою, пробіжкою і сніданком.
