Відвари для схуднення: рецепти з трав, фруктів, овочів, злаків і прянощів

Які відвари для схуднення найефективніші? Докладні рецепти з травами, овочами, фруктами, насінням і прянощами. Схеми їх застосування і корисні властивості. У боротьбі із зайвою вагою люди використовують все підряд, починаючи з «чарівних» таблеток і закінчуючи не менш «чудодійними» браслетами.

Цибулевий

Ефект

Володіє яскраво вираженими очисними властивостями. Врахуйте його проносний ефект. Не для тривалого застосування, щоб не нашкодити слизової шлунка. З допомогою цибульного відвару краще влаштовувати розвантажувальні дні.

Рецепт

Лушпиння від фіолетової цибулі прим’яти руками, трохи розтерти, щоб зменшилася в обсязі. Промити. Залити 50 г лушпиння 500 мл окропу. Варити не більше 2 хвилин на інтенсивному вогні. Наполягати 2 години. Після проціджування розділити на 3 прийоми.

Вживання

Пити перед їжею.

Буряковий

Як працює

Є потужним проносним засобом і використовується в програмах очищення організму. А всі вони супроводжуються схудненням. Рекомендується насамперед тим, хто не може пити сік з буряка з-за неприємного смаку чи дратівної дії на стінки шлунка.

Як готувати

Залити в каструлю 1 л води і зробити відмітку, до якого рівня вона доходить. Наприклад, можна опустити в неї лінійку. Буряк разом з бадиллям, не очищаючи від шкірки, промити до прозорої води. Залити 2 л холодної води. Після закипання відкрити кришку, зменшити вогонь. Дочекатися, поки вода випарується до зробленої відмітки. Буряк вийняти, злегка охолодити, прибрати бадилля, почистити і натерти. Знову закласти в каструлю. Після закипання варити 20 хвилин. Процідити, розділити отриманий обсяг на 4 частини.

Як вживати

Пити 4 отримані дозування кожні 4 години. Більше 3 днів не вживати.

Дивіться також  Жіросжігателя SummerTime: склад, інструкція, побічні ефекти