Зволоження
Інший спосіб схуднення з допомогою медової води: її часте вживання для гідратації організму. Коли ви злегка зневоднені, ваші нирки починають триматися за той залишок води, а це означає більш повільний процес втрати ваги/води. Ви повинні позбутися того почуття спраги, але ні в якому разі не переборщіть, інакше отримаєте зворотний ефект.
Міркування
Згідно MayoClinic.com якщо ви діабетик або просто стежте за рівнем цукру в крові, вам слід пам’ятати, що мед містить ті ж вуглеводи, що і білий цукор, і, отже, точно таким же чином може вплинути на ваш рівень цукру в крові. Крім того, будьте обережні і ні в якому разі не їсте більше двох ст. л. меду. Він, зрештою, завжди була їжею для дітей бджіл і повинен був допомогти їм у збільшенні ваги. Таким чином, мед є висококалорійним продуктом харчування. Виміряйте його кількість, щоб знати, скільки калорій ви споживаєте. В результаті ви точно не з’їсте занадто багато.
