Мед і кориця для схуднення
Ще один популярний рецепт поєднує в собі кориці з медом і теплою водою. Наукові дослідження показують, що використання кориці корисно для втрати ваги.
Змішайте одну столову ложку кориці з однією столовою ложкою меду і однією чашкою теплої води. Ретельно розколотіть ці інгредієнти і випити на голодний шлунок.
Кориця відмінно справляється з регулюванням рівня цукру в крові, а також з метаболізмом глюкози. Високий рівень цукру може призвести до збільшення кількості запасів жиру в організмі, так що кориця має позитивний вплив на цей аспект втрати ваги. У поєднанні з медом і його ефектом у плані прискорення обміну речовин, ця суміш може бути потужним каталізатором процесу зниження ваги.
Не забувайте, що які б не були відгуки про медовій воді натщесерце для схуднення, ваша програма втрати ваги повинна бути спрямована в першу чергу на скорочення кількості споживаних калорій, а вже потім на дотримання режиму споживання медової води. Крім того, ви також повинні збільшити свою фізичну активність. Таким чином, втрата ваги не змусить себе чекати.
