Як довго дозволяється пити лляне масло
Лляне масло допускається застосовувати як постійно, поряд з оливковою або соняшниковою, так і курсом протягом трьох-чотирьох місяців. Саме тоді ви зможете побачити результати в зниженні ваги. Варто пам’ятати, що одночасно з прийомом лляної олії бажано хоча б трохи дотримуватися принципів здорового харчування та здійснювати будь-які фізичні вправи.
Приступати до прийому лляної олії допускається з однієї чайної ложки вранці та одну ввечері, а потім переходити на збільшення кількості продукту. Але пам’ятайте, що добова доза ні в якому разі не може перевищувати 2 столових ложок.
Купувати масло краще в аптеках, так як тут найменше ймовірність нарватися на неякісний продукт. Воно повинно бути неодмінно в пляшках з темного скла, щоб збереглися всі позитивні властивості продукту.
