Народні засоби
Після 40 для схуднення можна використовувати і засоби народної медицини, тобто вживати відвари і настої з трав, продукти бджільництва, які розганяють метаболізм і зменшують апетит:
- материнка;
- конюшина;
- лляні насіння;
- люцерна;
- маточне молочко;
- перга;
- півонія;
- прополіс;
- солодка;
- соя;
- хміль.
Незважаючи на те, що в організмі після 40 років відбуваються суттєві вікові зміни (особливо у жінок), це зовсім не означає, що треба махнути на себе рукою і відмовитися від схуднення. Адже тепер це питання не тільки краси, але і здоров’я. І від нього буде залежати тривалість вашого життя.
