Обгортання
Будь антицелюлітний або жиросжигающее обгортання дозволить прискорити схуднення в стегнах і литках і поліпшити стан шкірного покриву. З сідницями буде складніше, так як укутати їх в харчову плівку проблематично. Які пасти для цієї процедури краще вибрати:
- гарячі: з гірчицею і медом, перцем, водоростями, корицею, шоколадом, Капсикамом;
- холодні: з оцтом, камфорою, м’ятою, ментолом, агар-агаром;
- нічні: з глиною, медом, косметичними і рослинними оліями.
Обгортання потрібно використовувати обережно, щоб паста ні в якому разі не затекла в інтимну зону, інакше свербежу, печіння і сильного роздратування не уникнути.
Частота процедури: від 1 до 3 разів на тиждень.
Коригувальна білизна
Схуднути в ногах можна, якщо щодня на 4-5 годин одягати спеціальне стягуюча білизна. Головне — підібрати правильний розмір, щоб виключити передавлення кровоносних судин. Для цієї мети можна придбати:
- бермуди;
- боді (для сідниць);
- бриджі;
- легінси;
- панталони;
- трусики;
- шорти;
- штани.
Асортимент коригуючого білизни саме для ніг найбільший з усіх представлених. Наприклад, для рук можна знайти тільки водолазки, та й то з трудом.
