Очищення організму харчовою содою: особливості, як правильно пити, рецепти

Очищення організму харчовою содою: особливості, як правильно пити, рецепти

Як правильно пити соду для очищення організму в домашніх умовах. Подбайте про зручну для себе схему застосування і рецепт. А також з’ясуйте яких побічних ефектів побоюватися.

Сода або, по-науковому, гідрокарбонат натрію (бікарбонат) в поданні не потребує. Їй користується практично будь-яка жінка в господарстві: то плиту з раковиною потрібно відмити, то зробити тісто більш пишним і пухким. А в медицині немає кращого засобу від опіків та зниження кислотності шлункового соку. Особливий інтерес представляють методики, що пропонують влаштовувати з її допомогою очищення організму.

Загрузка...

Дія

Чому взагалі комусь прийшла в голову ідея організовувати чистку організму содою, тоді як в медицині є величезна кількість ліків-сорбентів і антидотів, які відмінно справляються з цим завданням? Виявляється, це засіб теж має яскраво виражені детоксикаційні властивості та звільняє органи від зашлакованості нітрохи не гірше. При правильному застосуванні гідрокарбонат натрію здатний:

  • вивести зайву рідину;
  • позбавити організм від паразитів (про інших методах читайте за посиланням);
  • наситити кров киснем, надаючи очищаючу дію на судини;
  • нейтралізувати кисле середовище, що сприяє розмноженню патогенних організмів;
  • полегшити стан при радіаційному опроміненні;
  • перешкоджати розмноженню мікробів;
  • прочистити кишечник;
  • регулювати кислотно-лужний баланс;
  • прибрати мокротиння з легких.

Так що харчова сода в плані очищення організму не поступається сертифікованим аптечним сорбентів. Але при цьому необхідно пам’ятати, що це не лікарський препарат, а народне засіб. Відповідно, і ставлення офіційної медицини до такого її застосування дуже неоднозначне. Весь цей перелік корисних властивостей — результати особистого досвіду тих, хто влаштовував подібні процедури, а також припущення, не підтверджені науково — не більш того.

Протипоказання

Чистка содою — досить агресивний метод. Не потрібно думати, що все пройде гладко і м’яко. З точки зору хімії, це кисла натрієва сіль вугільної кислоти, яка при попаданні на слизові оболонки може викликати сильне подразнення. А при регулярному вживанні всередину вона буде постійно контактувати і з порожниною рота, і з шлунком. Побічні ефекти і проблеми неминучі, якщо порушувати правила її застосування, перше з яких — дотримання протипоказань.

Не варто пробувати цю процедуру при наявності таких захворювань і станів:

  • вагітність та лактація;
  • гіпертонія;
  • захворювання ШКТ, серцево-судинної системи і опорно-рухового апарату;
  • індивідуальна непереносимість;
  • порушення кислотного балансу;
  • нестача кальцію в організмі;
  • переїдання, неконтрольовані харчові розлади;
  • онкологія III-IV стадії;
  • патології печінки;
  • проблеми з нирками;
  • виразка.

При наявності даних протипоказань чистка організму харчовою содою категорично заборонена, а інакше можна опинитися в лікарні з гастритом, виразкою або іншими неприємними наслідками.

Плюси і мінуси

Процедура має своїх прихильників і супротивників. Наприклад, представник нетрадиційної медицини, професор В. П. Неумивакин, пропагує її як панацею від безлічі захворювань. Його методика дуже популярна, у неї багато послідовників і відмінних відгуків про результати. Тоді як звичайні медики (і насамперед гастроентерологи) відкрито виступають проти такого способу виведення шлаків і токсинів.

Переваги:

  • швидкий результат (можна очистити організм буквально за 3 дні, якщо скористатися методикою Неумивакіна);
  • можливість використовувати в домашніх умовах;
  • висока ефективність за умови правильного і регулярного застосування;
  • нормалізація травлення;
  • доступність: продається в будь-якому магазині і коштує недорого;
  • користь для гіпотоніків, так як підвищує тиск;
  • позитивний вплив на кровообіг;
  • попередження таких захворювань, як гастрит, ацидоз, рак;
  • усунення больового синдрому після фізичних навантажень;
  • поліпшення стану шкіри.

Недоліки:

  • можливі побічні ефекти і навіть ускладнення;
  • вимиває кальцій з організму, що негативно позначається на стані опорно-рухового апарату;
  • має сильну подразнюючу дію на слизисті;
  • в кілька разів підвищує вміст лугу в організмі;
  • ефективність науково не доведена, метод відкидається офіційною медициною.

Схеми

Є різні методи і рецепти. Найпопулярніша — схема В. П. Неумивакіна, так як в ній все детально прописано і вона науково обгрунтована. Якщо з якоїсь причини вона вам не підходить, можна скористатися більш щадними способами (наприклад, активованим вугіллям), нестачі в яких немає.

За Неумывакину

Підготовка

За тиждень до очищення Неумивакин пропонує посидіти на вегетаріанської дієти, виключивши при цьому з раціону не тільки м’ясо, але і молочні продукти як основне джерело білка. Налягати потрібно на свіжі фрукти, овочі і злаки.

Етап очищення

Як правильно приготувати: додати соду в склянку свіжого молока або гарячої води. Ретельно розмішати.

Пропорції:

  • 1-й день: ¼ ч. л. соди на склянку рідини;
  • 2-й день: ½ ч. л.;
  • 3-й день: 1 ч. л.

Як правильно пити: натщесерце, за 15 хв до прийому їжі.

Як часто приймати: 3 рази в день.

Як довго пити: всього 3 дні. Повторити через півроку.

Реабілітаційний період

Щоб закінчити очищення організму, необхідно ще 3 дні пити по 3 склянки в день яблучного або лимонного соку. Додатково Неумивакин пропонує вживати в цей період якомога більше оливкової олії. Не зайвими, на його думку, виявляться содові клізми. Ну і, звичайно, нікуди без дієти: протягом тижня після проведення процедури потрібно щодня випивати по склянці відвару шипшини і не є нічого маринованого, гострого, копченого і жирного.

Альтернативна схема

  • Погасити ⅓ ч. л. соди оцтом.
  • Залити склянкою теплої води.
  • Випити залпом за 30 хв до прийому їжі.
  • Приймати тричі на день.
  • Курс: 1-2 тижні.
  • Клізма

    Для очищення кишечника можна використовувати содову клізму. Вона позбавить від продуктів розпаду і гниття залишків їжі, скупчення калових мас, патогенної слизу і паразитів. В якості приємного бонусу — усунення метеоризму, нормалізація водно-сольового балансу і незначне зниження ваги.

    • Рецепт № 1: у 250 мл води всипати чайну ложку (можна з невеликою гіркою) харчової соди. Злегка нагріти (приблизно до 40-45 °С).
    • Рецепт № 2: столову ложку соди розвести в літрі теплої води.

    Для очищення організму содою підійдуть, як класична клізма (груша), так і кухоль Есмарха

    Клізму робити вранці, натщесерце, протягом тижня. Бажано при цьому зменшити розміри порцій, добову калорійність і прибрати з раціону самі шкідливі продукти (алкоголь, фастфуд, газовану воду і т. д.).

    Інші рецепти

    Рецепт № 1

    Половина чайної ложки соди на склянку кип’яченої теплої води. Пити за півгодини до їжі.

    Схема:

    • 1-й день — 200 мл перед обідом;
    • 2-й день — по 200 мл перед обідом і вечерею;
    • довести добову дозу до 1 400 мл, щодня додаючи по 200 мл, а потім поступово зменшити в зворотному порядку.

    Рецепт № 2

    Чайну ложку соди розчинити в літрі води, випити протягом дня невеликими дозуванням (по 100 або 200 мл). Курс очищення — від 3 до 5 днів.

    Рецепт № 3

    Щіпка соди на склянку прокип’яченого молока і столову ложку меду. Пити раз на день за годину до їжі протягом тижня.

    Рецепт № 4

    Щіпка соди на 100 мл кип’яченої води кімнатної температури. Пити за 15 хв до їди 3 рази в день. Курс — тиждень.

    Так що є різні варіанти очищення, і тільки вам вирішувати, яким із них скористатися. Якщо впевнені, що зашлакований тільки кишечник, обмежтеся клізмою. Якщо проблема більш масштабна — спробуйте систему Неумивакіна або будь-яку іншу описану вище схему.

    Рекомендації

    Як вже було сказано, харчова сода — не такий безпечний продукт, як може здатися на перший погляд. Тому її потрібно застосовувати грамотно, з огляду на рекомендації фахівців. Мова не тільки про тривалості курсу та дозуваннях. Є ще кілька нюансів, про які краще знати заздалегідь.

    Відповідальність за наслідки

    Перед будь чищенням організму необхідно звертатися до лікаря: після огляду він зможе зробити висновки про стан здоров’я і дозволить, або заборонить використовувати обраний вами метод. У даній ситуації ця рада не працює з тієї простої причини, що будь-який лікар не схвалить гідрокарбонат натрію в якості лікарського засобу. Це потрібно знати. Тобто всю відповідальність за наслідки процедури доведеться брати на себе.

    Рецепт гашеного соди

    Кращим засобом для очищення організму є гашене сода, яка більш безпечна, ніж у звичайному вигляді. Принаймні, вона буде не так дратівливо діяти на стінки шлунка. Для її приготування змішуються в рівних кількостях гідрокарбонат натрію і звичайний столовий оцет. Їх потрібно змішати і дочекатися закінчення бурхливої реакції, яка при цьому відбудеться. Оцет в цьому рецепті можна замінити свіжим лимонним соком або кефіром.

    Харчування

    Разом із шкідливими речовинами йдуть і корисні. Тому важливо заповнювати їх нестачу за допомогою продуктів харчування. Введіть у раціон якомога більше зелені, свіжих фруктів і овочів. А ось борошняні вироби, цукор, сіль, маринади, жирне, копчене краще або дуже сильно обмежити або виключити зовсім. Щоб уникнути проблем зі шлунком, вживайте якомога більше рослинної олії.

    Взаємодія з лікарськими препаратами

    Плануючи очищення організму содою, варто враховувати те, як вона впливає на фармакологічні властивості ліків. Наприклад, повністю блокує аспірин, так що пити його в цей період марно. Тетрациклін теж буде всмоктуватися дуже повільно. Зате панкреатин та ціанокобаламін будуть діяти миттєво, вступивши з нею в реакцію.

    Інші рекомендації

  • Пийте содовий розчин теплим.
  • Починайте очищення з малих доз і поступово збільшуйте (візьміть за основу схему Неумивакіна).
  • Не варто вживати його довше 2 тижнів.
  • Слідкуйте за терміном придатності придбаного порошку. У відкритому вигляді він зберігає корисні властивості тільки протягом півроку.
  • Фізичні навантаження в цей період не повинні бути дуже інтенсивними.
  • Бажано уникати стресових ситуацій.
  • При погіршенні стану прийом треба припинити.
  • Побічні ефекти

    Приготуйтеся до можливості низки побічних ефектів. Це не означає, що ви зіткнетеся з ними, але виключати їх не можна. Організми у всіх різні, так що ризик неприємних наслідків завжди є. Найпоширенішими, судячи з відгуків, є:

    • алкалоз;
    • здуття живота;
    • гастрит;
    • діарея;
    • дискомфортні відчуття в животі;
    • печія;
    • нестача кальцію;
    • набряклість;
    • підвищена кислотність;
    • цукровий діабет;
    • стоматит;
    • нудота;
    • виразка.

    Харчова сода — всім відомий і доступний продукт, наявний практично в кожному будинку. Тому навіть дуже спокусливо влаштувати з її допомогою чистку організму. Якщо здоров’я дозволяє і ви добре реагуєте на неї, спробувати можна. Але при цьому всю відповідальність за можливі наслідки доведеться взяти на себе. Це нетрадиційний метод, що не підтримується офіційною медициною, і про цьому потрібно пам’ятати, наважуючись випробувати методику на собі.

    Читайте також: «Схуднення за допомогою харчової соди».