Интернет-магазин представительского класса
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
Замовити дзвінок
Задати питання
Увійти
  • Кошик0
[email protected]
г. Киев, ул. Шевченка 19
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
+  ЩЕ
    • Як схуднути
    • Вправи
    • Дієти
    • Препарати
    • Процедури
    • Харчування
    • Інше

    Вправи від остеохондрозу Анни Куркуриной

    Главная
    —Вправи від остеохондрозу Анни Куркуриной

    Остеохондроз – це ваша лінь, підкреслює тренер, який завоював величезну популярність в мережі. Тому з цією проблемою треба йти не до лікарів, а в спортзал. Ну, або займатися вдома, тим більше, що з тренуваннями від Куркуриной на комірцеву зону спину це дуже просто.

    Остеохондроз – наслідок сидячого способу життя, тому навантаження для цієї зони не просто корисні, — необхідні.

    Крім профілактики остеохондрозу та зняття болю у верхній частині спини, у цій тренування є «побічні» ефекти – працюють і руки, і плечі. Друга частина відео задіює роботу грудний і шийний відділи, які теж не можна ігнорувати. Не забуває Ганна і про розтяжці цих м’язів. До речі, вміння їх розслабляти в будь-який час і в будь-якому місці буде прекрасним способом боротьби з остеохондрозом.

    Візьміть гантелі і килимок – і починайте займатися. Шия і спина будуть вам вдячні. Вправи можна робити хоч щодня. Пам’ятайте: тільки ви самі можете зберегти своє здоров’я, молодість та красу.

    Вам знадобляться: гантелі, килимок

    Дивіться також  Denise Austin - Mat workout. Онлайн тренування.
    Назад до списку
    • Як схуднути 43
    • Вправи 77
    • Дієти 62
    • Препарати 29
    • Процедури 18
    • Харчування 216
    • Інше 585
    Slim FAQ © 2025 | Про slimfaq