Топ-моделі, фотомоделі, фітнес-моделі – це визнані еталони краси. І багато жінок світу хочуть бути схожі на них якщо не зовні, то хоча б мати таку ж приголомшливу фігуру. Для підтримки тіла в тонусі, моделі займаються фізичними вправами і дотримуються різних дієт. І у кожної моделі є свій секрет красивого тіла. “Який?” – запитаєте ви. Давайте спробуємо зрозуміти.
Так в чому секрет?
Те, що моделі суворо дотримуються дієт, ніяка не таємниця. Але на яких дієтах сидять моделі? Секрет полягає в тому, що у кожної такої красуні є своя, розроблена спільно з дієтологами, система харчування, що підходить саме їй, модель якої дотримується протягом всієї кар’єри або навіть усього життя.
Не кожна діва подіуму відкрито поширюється щодо продуктів харчування, що входять до її основний раціон. Благо, не всі такі жадібні, і грунтуючись на даних манекенниць, поділилися своїми секретами, можна прийти до висновку, що існує 3 види дієт моделей:
- Дитяча або тривала дієта;
- Жорстка дієта;
- Смузі-дієта.
