Дієтичні салати на новий рік: низькокалорійні рецепти для тих, що худнуть

Раніше символом якого свята, а, тим більше, Нового року, були розкішні застілля. У меню були самі смачні і ситні страви, поживні й висококалорійні. Сьогодні дефіциту у продуктах харчування немає, тому в моді здоров’я та догляд за своїм тілом. В результаті жирні святкові страви перетворюються на дієтичні, низькокалорійні новорічні салати.

Завдяки різноманітності рецептів будь кулінар може приготувати корисні страви. А також смачні дієтичні салати на Новий рік, до складу яких входять тільки здорові продукти.

Рецепти дієтичних низькокалорійних салатів на Новий рік

Щоб приготувати новорічні дієтичні салати, необхідно використовувати тільки корисні продукти з мінімальною кількістю жиру.

Філейний

  • куряче філе (грудка) — 250 г;
  • виноград (темно-червоний) — 100 г;
  • яблука — 75-85 г;
  • листя салату — 5 шт;
  • нежирний йогурт — за смаком (для заправки).

Приготування:

  • Філе відварити, нарізати на кубики.
  • Ягоди винограду розрізати на дві частини.
  • Яблуко нарізати кубиками. Салат подрібнити.
  • З’єднати всі продукти в салатник.
  • Додати сіль, перець. Заправити йогуртом.
  • Дивіться також  Як приготувати дієтичний бульйон (курячий): рецепт супів для тих, що худнуть