Интернет-магазин представительского класса
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
Замовити дзвінок
Задати питання
Увійти
  • Кошик0
[email protected]
г. Киев, ул. Шевченка 19
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
+  ЩЕ
    • Як схуднути
    • Вправи
    • Дієти
    • Препарати
    • Процедури
    • Харчування
    • Інше

    Сушимо руки, Ганна Куркурина. Відео вправи, сушка рук вдома.

    Главная
    —Сушимо руки, Ганна Куркурина. Відео вправи, сушка рук вдома.

    Сушіння рук

    Під час цього тренування з Куркуриной ви не тільки зробите дуже корисні вправи для схуднення рук, для створення рельєфу верхньої частини тіла і зміцнення м’язів спини і плечового суглоба, але і дізнаєтеся, як працюють ці м’язи, які з них найбільш слабкі і чому так важлива розтяжка після інтенсивної роботи з обтяженнями. Втім, велика кількість корисної інформації – це «фішка» всіх відео Куркуриной. Не випадково вона здобула таку популярність у мережі і своєму залі (у Ганни свій фітнес-клуб, його відвідувачі і потрапляють в кадр на онлайн-тренуваннях).

    Вправи на руки не дуже популярні в тренуваннях фітнес-тренера, який за 15 хвилин може завантажити вас і ваші м’язи до відмови. Але коли Куркурина береться за справу, можете не сумніватися: будь-яка частина тіла буде опрацьована по повній програмі.

    Начебто сушимо руки, а в результаті отримуємо стрункі і підтягнуті форми всієї верхньої частини тіла. Справа в тому, що приємним бонусом тренування рук є опрацювання м’язів спини, які просто не можуть залишатися без навантажень, якщо ви хочете придбати гармонійно розвинене тіло. Що ж, якщо не боїтеся і вирішили досягти саме цієї мети, то сушіння рук від Куркуриной – те, що вам потрібно!

    Вам знадобиться: гантелі 3-4 кг

    Дивіться також  Розтяжка з Утяшевой Ляйсан
    Назад до списку
    • Як схуднути 43
    • Вправи 77
    • Дієти 62
    • Препарати 29
    • Процедури 18
    • Харчування 216
    • Інше 585
    Slim FAQ © 2025 | Про slimfaq