Як скинути вагу за тиждень: швидкі способи схуднення

Як часто жінки прагнуть не просто схуднути, а схуднути за дуже короткий термін. Причини можуть бути різними: терміново потрібно піти на весілля подруги, намічається вирішальне побачення з цікавим чоловіком, буквально через кілька днів відбудеться поїздка на Мальдіви… та хіба мало ще що. Загалом, питання ставиться руба: як скинути вагу за тиждень?

Реальність чи фантастика?

Досі серед науковців ведуться суперечки про реальності швидкого скидання ваги. Тим не менше, більшість вчених все-таки впевнений, що схуднути за тиждень можливо.

Справа в тому, що організм починає втрачати зайві кілограми, коли відчуває, що йому не вистачає енергії, яку можна отримати з їжі. Значить, потрібно максимально знизити кількість прийнятої їжі на цілий тиждень. Причому це зниження повинно бути дуже різким.

Паралельно можна дати організму активну фізичну навантаження — заняття спортом більше 5 разів на тиждень. Поєднання цих методик дозволить швидше досягти бажаного результату.

Дивіться також  Як обдурити голод і перестати їсти перед сном