Чому виникає блювота і пронос? Самим частим і розповсюдженим випадком виникнення цих недуг є отруєння неякісними продуктами. Щоб запобігти згубні наслідки, необхідно звернутися до лікаря і пройти курс лікування.
І найсильнішою зброєю проти мікроорганізмів, що викликають гострі напади болю в області живота, буде не тільки медикаментозне втручання, але і відповідна дієта при проносі і блюванні. Навіть якщо у вас легке отруєння, то необхідно «сісти» на голодну дієту і дотримуватися її, поки блювотні позиви і діарея не пройдуть.
Чим харчуватися?
При проносі і блюванні організм втрачає велику кількість рідини і солі. Щоб уникнути порушення балансу солей необхідно пити підсолену кип’ячену воду. Якщо блювота припинилася, а нудота не відступає, випийте неміцний зелений чай з м’ятою. Відвари трав з ромашки допоможуть вгамувати ріжучий біль в шлунку.
З питвом розібралися, але що можна їсти при проносі і блювоті? Адже відомо, що на голодному пайку довго не протягнеш. З їжею доведеться бути дуже обережними: один невірний крок і напади болю, а з ними і блювота і пронос повернуться.
Тому необхідно їсти протягом хоча б тижня каші на воді і сухарики (але не куповані з ароматизаторами і добавками, а домашні). Приготувати їх не складе труднощів. Візьміть білий хліб, наріжте його квадратами або прямокутниками невеликого розміру, викладіть на деко і в духовку на 5 або 7 хвилин в залежності від потужності духової шафи.
Якщо шлунок після каш і сухарів не збунтувався, то можна з’їсти котлетки з пісного м’яса, приготовані на пару. Пам’ятайте, що жирна, копчена, солона їжа, а також продукти, що піддаються бродінню (йогурти, кефір та інші молочні ласощі) – зараз ваші закляті вороги. До речі, кави, кофеїн коктейлі і киселі теж не рекомендуються.
