Напої для схуднення в домашніх умовах: рецепти дренажні, жиросжигающие

Про те, наскільки корисна для схуднення звичайна вода, не знає тільки ледачий. Вона стимулює обмінні процеси в організмі, бере активну участь в розщепленні жирів і часто допомагає протриматися до наступного прийому їжі.

Пити просту воду хоч і потрібно, але не завжди хочеться. Знайома ситуація? Значить, варто приготувати на основі води смачні напої для спалювання жиру! Корисні, освіжаючі, багаті вітамінами і мінералами — дієтичні напої для схуднення обов’язково припадуть вам до смаку. В яких обсягах пити і як готувати? Розповімо в цій статті!

Чим корисні жиросжигающие напої для схуднення?

Спочатку поговоримо про користь, а вже потім перейдемо до рецептами. Отже, на які дива здатні напої для схуднення:

  • Нормалізують водно-сольовий баланс. Особливо це актуально для тих, хто не мислить своє життя без солі, посипає нею будь-які страви і, як наслідок, перебільшує з цією приправою.
  • Насичують організм мікроелементами і вітамінами.
  • Прискорюють обмінні процеси.
  • Покращують травлення, нормалізують апетит.
  • Спалюють калорії, допомагають розщеплювати жир.
  • Підвищують загальну витривалість — приємний бонус для тих, хто активно займається спортом.

Ще один спосіб вживання дренажних напоїв для схуднення — залити добову норму в термос і робити пару ковтків кожен раз, коли відчуєте голод. Так ви зможете “обдурити” шлунок і протриматися до наступного перекусу без зривів на шкідливі печиво або цукерки.

Пити напої для спалювання жиру краще два рази в день — вранці натщесерце і ввечері — незадовго до тренування. Якщо занять спортом не передбачається, то за пару годин до сну.

Дивіться також  Рідке харчування: прості рецепти на кожен день для стрункої фігури